2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Mnogi nerazumno ignorirajo jedi iz testenin. Toda ta izdelek ni le okusen, ampak tudi zdrav, še posebej, če je narejen iz trde pšenice. Te testenine vsebujejo veliko vlaknin, vitaminov in mineralov. Zahvaljujoč njim telo prejme potrebno energijo. Testenine z zelenjavo so jed, vredna vsakega praznika. Lahko jih pripravimo na tako izviren način, da bodo gurmani cenili takšno kulinarično kreacijo.
italijanski špageti
Za kuhanje boste potrebovali špagete, tri paradižnike, dve sladki papriki različnih barv, 200 gramov poljubnega mletega mesa, nekaj strokov česna (količina po želji), začimbe in koper. Paprike pečemo v ogreti pečici 10 minut, nato pa jih za toliko časa damo v vrečko. Paradižnik in česen narežemo na majhne kocke. Na ogenj postavimo ponev z rastlinskim oljem in prepražimo česen. Nato ga vzamemo ven in v ponevdaj mleto. Po kratkem cvrtju dodamo paradižnik. Sladko papriko vzamemo iz vrečke in olupimo kožo. Narežemo ga na trakove in damo v ponev. Zdaj dodajte začimbe po okusu (sol in poper). Vse sestavine dušite, dokler niso pripravljene. Testenine kuhamo do konca. Razporedimo jih na krožnik, okrog pa damo pripravljeno zmes. Postrežemo vroče testenine z zelenjavo.
nizkokalorična hrana
Za naslednjo jed morate vzeti dva jajčevca, dve bučki, eno čebulo in korenček, 150 gramov kečapa ali paradižnikove omake, nekaj strokov česna, rastlinsko olje, sol in testenine (250 gramov). Jajčevce in bučke narežemo na kocke, tri korenje na strganje. Čebulo očistimo in jo zelo drobno narežemo. Za kuhanje testenin z zelenjavo morate vzeti ponev z debelim dnom ali ponev za pečenje. Dodajte malo rastlinskega olja in namažite pripravljeno zelenjavo. Vse skupaj pražimo približno 15 minut, nato pa solimo po okusu. Zalijemo s paradižnikovo omako, ki jo lahko rahlo razredčimo z vodo. Sledi drobno sesekljan česen. Kuhajte, dokler ni popolnoma kuhana. Ločeno skuhajte poljubne testenine. Zmešajte jih z dušeno zelenjavo in postrezite.
Izvirna jed
Na koncu se pogovorimo o tem, kako kuhati testenine z zelenjavo. Recept je res preprost. Vzamemo 500 gramov brokolija, enako količino cvetače, 6 strokov česna, en šopek timijana in bazilike, 25 gramov sardonov, 2 posušeni čili papriki, 500 mililitrov pretlačene kaše.paradižnik (pasat), vinski rdeči kis, 500 gramov kakovostne kisle smetane, 200 gramov parmezana, 200 gramov mocarele, olivno olje, testenine s kaneloni, limona, morska sol, poper in približno štiri pesti rukole. Cvetačo in brokoli kuhajte 5 minut. Vode ne točimo. V ponev z debelim dnom vlijemo olje in prepražimo sesekljan česen, nato dodamo čili, timijan in inčune. Vse skupaj segrevamo približno 10 sekund. V ponev dodamo zelenjavo in malo vode, ki je ostala od kuhanja. Kuhajte 3 minute in nato to zmes pretlačite. Dali smo ga v obrazec. Naslednja plast je pasat, malo soli in vinskega kisa. Pire krompir naredimo iz kisle smetane, sira, začimb (po potrebi dodamo vodo iz kuhane zelenjave). S to mešanico napolnimo kanelone in jih damo v model. Po vrhu potresemo baziliko in parmezan. Testenine z zelenjavo damo v pečico za 40 minut. Postrezite s hrustljavim kruhom.
Take preproste foto jedi iz testenin lahko postanejo celo obraz katere koli revije o živilih.
Priporočena:
Vegetarijanske testenine z zelenjavo: kuharski recepti
Vegetarijanske testenine niso le neverjetno okusne, ampak tudi zelo zdrave. Vsebuje široko paleto zelenjave
Kako kuhati zamrznjeno zelenjavo v počasnem štedilniku? Recept za zamrznjeno zelenjavo z rižem v počasnem kuhalniku
Kako kuhati zamrznjeno zelenjavo v počasnem štedilniku? O tem bo govora v članku. Navedeni so primeri receptov, po katerih se boste naučili kuhati okusne vitaminske jedi
Testenine so testenine ali omaka? Zakaj so testenine testenine?
Kaj so testenine: testenine, omaka ali oboje? Na to vprašanje bomo poskušali odgovoriti v tem članku. Povedali vam bomo o nastanku testenin in njihovem zmagovitem pohodu po svetu po odkritju Amerike in izumu stroja za špagete
Recepti za testenine. Polnjene testenine z lupino. enolončnica za testenine
Testenine so hitro kosilo in večerja, hitra poslastica za nepričakovane goste. Postrežemo jih lahko z maslom in sirom, poljubno omako, zelenjavo. Vzemite kateri koli kozarec konzervirane hrane za zimo, naj bo to paradižnik v lastnem soku, lečo ali jajčevci, skuhajte svoje najljubše testenine in dobite svetlo, zadovoljivo in hkrati dietno jed. Poleg tega je lahko veliko možnosti, od banalnih do najbolj eksotičnih. Danes pregledujemo recepte za testenine
Fižol z zelenjavo. Rdeči fižol z zelenjavo: recepti
Zgodovinarji pravijo, da so bile jedi iz fižola priljubljene v stari Grčiji, starem Rimu in predkolumbovski Ameriki. Danes je ta izdelek priljubljen med vsemi kategorijami prebivalstva. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano omenjajo koristne lastnosti stročnic in priporočajo, da jih vsi vključijo v svojo prehrano. Iz tega članka se lahko naučite, kako okusno kuhati fižol z zelenjavo in kako narediti čudovite priprave za prihajajočo zimo
