2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Ali imate radi sadje? Kdo jih ne mara, pravite. Poleg tega je zdaj izbira preprosto ogromna. Pulti naših supermarketov in tržnic so polni vseh vrst eksotičnega sadja, ki si ga resnično želite poskusiti. Znanstveniki dvomijo o koristih nekaterih čezmorskih sadežev za naše telo, saj v želodcu nimamo veliko encimov, ki bi lahko prebavili te čudežne sadeže.
Toda to ne velja za mango. Dišeče sadje ima ne le čudovit okus, ampak je tudi noro zdravo. Okus manga je čudovit: ima okus pomaranče in jabolka, meso je zelo sočno, kljub temu, da je struktura ploda precej vlaknasta.
Mango izvira iz Indije in Pakistana. Imenujejo ga "azijsko jabolko". Po legendi je bog Šiva vzgojil to čudovito sadje za svojo ljubljeno. Indijanci tako obožujejo mango, da celopostavil svojo podobo na grb države. Mango gojijo v mnogih državah z zelo toplim podnebjem.
Bolj kot je sadje zrelo, bolj zdravo je. Toda poskusiti popolnoma zrel mango v naših zemljepisnih širinah je problematično, saj ga prinesejo od daleč, zato ga z drevesa iztrgajo nekoliko nezrelega. Ampak ni važno, sadje zavijte v črni papir in ga postavite v temno toplo mesto, v enem tednu bo sadje dozorelo brez izgube v
ugrizne lastnosti in uporabne lastnosti. Manga ne smete pustiti v hladilniku, da dozori, postal bo mehak, vendar vas bo okus razočaral.
Ni čudno, da odrasli in otroci obožujejo mango. Sestava tega sadja je bogata z vitamini: vsebuje veliko vitaminov D, E, A, C. Vitamin C v sadju je 150-175 mg na 100 g celuloze. In vitamina A (beta karotena) je v tem sadju več kot v najbolj oranžnem sadju in zelenjavi. Vsebuje tudi aminokisline, ki jih človeško telo ne proizvaja (esencialne aminokisline), torej jih je treba pridobiti s hrano.
Torej, kaj je korist od manga - sadja boga Šive?
Starodavni indijski zdravilci so govorili o prednostih manga. S pomočjo tega sadja so v starih časih zdravili kolero, kugo in druge bolezni. Tudi zdaj se mangova pulpa in sok uporabljata za številne zdravstvene težave. Druga prednost manga je, da vsebuje antioksidante, med katerimi je tudi kvercetin. Pomlajuje stene krvnih žil, zelo pozitivno vpliva na imunski sistem. Zato boste z rednim uživanjem manga pomagali svojemu telesu, da ostane mlado več let.
TanZnanstveniki že dolgo ugotavljajo, da je mango uporaben pri zdravljenju raka in to sadje uspešno uporabljajo pri zdravljenju malignih tumorjev, saj v pulpi sadja so snovi, ki lahko upočasnijo rast rakavih celic. Če imate zgago, bo mango spet prišel na pomoč. Drugo zanimivo dejstvo je, da griža in prijatelj
motnje prebavnega trakta lahko zdravimo z nezrelim, zelenim mangom, v ta namen ga uživamo z medom, rahlo soljenim.
Za kozmetične namene se pulpa manga uporablja kot maske. Če želite to narediti, olupite sadje, z vilicami pretlačite kašo in nanesite na kožo obraza in vratu. Rezultat vas bo zagotovo razveselil.
Veliko je mogoče povedati o koristih manga. Navsezadnje smo se v to eksotično sadje tako zelo zaljubili. In čeprav cena manga malo "zagrize", si ga vsekakor privoščite vsaj včasih!
Priporočena:
Kaj je koristen zeleni čaj in zakaj ga je treba piti
Znanost je precej poglobljeno in v celoti preučila, kaj je koristen zeleni čaj. Njegovi izvlečki se pogosto uporabljajo v različnih pijačah, dietni hrani, bioloških dodatkih. V kozmetologiji se čajni izvlečki uporabljajo za izdelavo mask, krem, losjonov, šamponov in mnogih drugih izdelkov
Kaj je koristen sončnični med? Sončnični med: lastnosti, cena, koristi
Sončnica je neverjetno lepa, svetla in izjemno uporabna rastlina, iz katere pridobivajo številne dragocene izdelke, kot so semena, olje in seveda med. O njem in bodo razpravljali v današnjem članku
Kompot je okusen! Recepti za kompote iz sadja, jagodičja in suhega sadja
Kompot je sladka prozorna pijača, kuhana iz svežih, zamrznjenih ali posušenih jagod in sadja. Ima bogato vitaminsko-mineralno sestavo in je pripravljena po več različnih receptih, o najboljših med katerimi bomo govorili v današnjem članku
Kateri vitamini so v kakiju? Kaj je koristen kaki
S približevanjem zime se na policah trgovin pojavi pravi okras - sočen svetel okusen kaki. Jasno se razlikuje od drugih jagod in sadja. In ne samo sonce. To je skladišče vitaminov, mikroelementov, fruktoze in glukoze, zaradi česar je zaželeno na mizi vsakega doma
Sladkarije iz suhega sadja. Kako narediti večbarvne bonbone iz suhega sadja
Sladkarije iz suhega sadja so poslastica, ki jo je enostavno narediti, ki razbija stereotip, da slastne sladkarije ne morejo biti dobre za telo. Konec koncev, osnova takšnih izdelkov vključuje izdelke, ki vsebujejo veliko količino mineralov in vitaminov. To še posebej velja spomladi, še posebej, če ste srečna mama in vaš dojenček nenehno potrebuje sladkarije
