Okusna solata iz konzerviranega fižola: recept po korakih s fotografijo

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Solata iz konzerviranega fižola je zelo zanimiva jed. Dejansko se od sestavin, ki so vključene v njegovo sestavo, razlikujejo kazalniki, kot so uporabnost, sitost in seveda okus. Poleg tega lahko to jed naredite dietno, vegetarijansko ali resnično gurmansko. Vse je odvisno od želje gostiteljice ali lastnika, ki pripravlja to jed. Obstaja ogromno izvirnih, enostavnih za izvedbo, prazničnih ali vsakodnevnih možnosti. In v vsej tej raznolikosti se ni težko izgubiti.

Zato smo v članku zbrali najbolj okusne in zanimive fižolove solate. Zahvaljujoč podrobnemu opisu vseh stopenj kuhanja bodo lahko jedi preizkusili tudi začetniki, ki šele začenjajo osvajati osnove kuhanja.

hitra solata

Za gospodinje, ki zelo cenijo svoj čas in ne želijo biti dolgo v kuhinji, ponujamo preprost recept za solato iz konzerviranega fižola.

Za dokončanje boste potrebovali naslednje izdelke:

• ena pločevinka fižola v pločevinkah;
• tri kumarice;
• dvesto gramov prekajene klobase;
• ena solata čebula;
• majhen šopek peteršilja;
• ščepec soli in mlete rdeče paprike;
• tri žlice kisle smetane.

Tehnologija kuhanja:

1. Olupimo in drobno sesekljamo čebulo.
2. Kumare sperite pod tekočo vodo in narežite na trakove.
3. Klobaso narežite na rezine, nato pa še na trakove.
4. Odprite pločevinko, fižol dajte v cedilo in dobro sperite.
5. zele na drobno sesekljajte.
6. Vse sestavine združimo v čudovito solatno skledo.
7. Posolite, poprajte in začinite s kislo smetano.
8. Mešajte in infundirajte sedem do deset minut.
9. Po tem razveselimo svoje najdražje s dobljeno jedjo.

Salata o zdravi prehrani

Zelo pogosto ima okusna hrana škodljiv učinek na telo. Zelo težko pa se je prisiliti jesti izključno zdravo hrano ali celo slediti dieti. Zato vam ponujamo preprost recept za solato s piščancem in fižolom v pločevinkah. Vsebuje samo uporabne sestavine, kot so:

• tristo gramov piščančjega fileja;
• šest prepeličjih jajc;
• en sočen korenček;
• ena pločevinka fižola;
• majhen šopek peteršilja;
• dva stebla zelene;
• tri žlice nesladkanega jogurta;
• ščepec soli.

Tehnologija kuhanja:

1. Filete skuhajte v rahlo osoljeni vodi.
2. Nato ohladite, narežite na trakove in vlijtegloboka skleda.
3. Korenje olupimo, speremo s tekočo vodo in naribamo na grobo strgalo.
4. Stebla zelene narežite na kocke, peteršilj drobno sesekljajte.
5. Jajca kuhajte sedem minut po vrenju.
6. Ohladite v hladni vodi in narežite na kocke.
7. Odprite konzervirano hrano, fižol temeljito sperite s kuhano vodo in dodajte preostalim sestavinam.
8. Premetavanje solate iz konzerviranega fižola z jogurtom.
9. In vse temeljito premešajte.
10. Vztrajajte v hladilniku deset minut.
11. Po tem vzamemo vzorec.

Khrustik solata

Če so se gostje nenadoma pojavili in ni časa za pripravo zapletenih jedi, potem uporabite ta recept za solato iz konzerviranega fižola. Za izvedbo boste potrebovali komponente, kot so:

• ena vreča krekerjev;
• 150 gramov trdega sira;
• ena pločevinka fižola v pločevinkah;
• dva velika paradižnika;
• majhen šopek cilantra;
• ščepec soli;
• dve žlici olivnega olja.

Tehnologija kuhanja:

1. Paradižnik temeljito operemo in narežemo na kocke. Približno 1 x 1 centimeter.
2. Odprite kozarec fižola in odcedite sok.
3. Sir je prav tako narezan na majhne kocke.
4. Zeleno drobno sesekljajte.
5. Nato vlijte navedene sestavine v globoko skledo.
6. Dodajte krutone.
7. Posolite in začinite z oljem.
8. Premešajte in postrezite.

Salata z morskim dnom

Če želite narediti še eno izvirno solato iz konzerviranega fižola, boste potrebovali naslednje sestavine:

• dvesto gramov morskih alg;
• ena pločevinka konzerviranih lignjev in fižola;
• ena sočna paprika;
• štirje stroki česna;
• majhen šopek kopra;
• ščepec soli in mletega črnega popra;
• tri žlice sončničnega olja.

Tehnologija kuhanja:

1. Bolgarski poper olupimo s peclja, operemo pod vodo in narežemo na trakove.
2. Česen stresite skozi stiskalnico.
3. Drobno sesekljajte koper.
4. Navedene sestavine vlijte v solatno skledo.
5. Odprite kozarce lignjev in fižola, odcedite tekočino.
6. Prvo komponento narežite na majhne koščke in pošljite za ostalimi.
7. Drugo vlij desno.
8. Morske alge narežite na drobno in jih tudi pošljite v solato.
9. Dodajte sol, poper in olje.
10. Vse dobro premešajte.
11. Infuzirajte pet minut in postrezite.

Neskončna oceanska solata

Recepti za solate s fižolom v pločevinkah se ne razlikujejo le po sestavi sestavin, temveč tudi po barvi fižola. Za to je na primer potreben beli fižol. Poleg tega morate pripraviti komponente, kot so:

• dva rožnata paradižnika;
• ena pločevinka oliv in fižola;
• en avokado;
• paket rakovicpalčke;
• ščepec soli in majarona;
• dve ali tri vejice kopra;
• tri žlice nesladkanega jogurta.

Tehnologija kuhanja:

1. Paradižnik operemo pod tekočo vodo in narežemo na kocke.
2. Dajte v čudovito solatno skledo.
3. Rakove palčke narezane na rezine.
4. Zeleno drobno sesekljajte in pošljite naprej.
5. Odprite kozarce fižola in oliv, odcedite tekočino, preostanek pa vlijte v solato.
6. Avokado prerežite na dve polovici in odstranite koščico.
7. Iz nastalih čolnov z žlico izdolbemo kašo in jo damo v blender.
8. Dodajte sol, majaron in jogurt.
9. mleti, dokler masa ne postane homogena.
10. S tem prelijte solato in vse dobro premešajte.

pekinška solata

Naslednja jed je sestavljena iz preprostih sestavin, ki pa je primerna ne le za vsakodnevno mizo, ampak tudi za slovesno. Za pripravo te solate iz konzerviranega fižola boste potrebovali izdelke, kot so:

• dve srednje veliki sveži kumari;
• tri piščančja jajca;
• srednje kitajsko zelje;
• ena pločevinka fižola;
• majhen kup vaše najljubše zelenice;
• štiri žlice sojine omake in eno sončnično olje.

Tehnologija kuhanja:

1. Jajca damo v ponev, zalijemo z vodo in kuhamo deset minut, ko tekočina zavre.
2. Nato olupimo in sesekljamoslamice.
3. Kumare in zelje operemo pod tekočo vodo.
4. Prvo komponento prav tako narežemo na trakove, drugo drobno sesekljamo.
5. Odprite kozarec fižola, vsebino odcedite v cedilo in dobro sperite.
6. zele na drobno sesekljajte.
7. V solatni skledi zmešajte vse sestavine.
8. Obleka z oljem in sojino omako.
9. Previdno spreminjanje in klic gospodinjstva na pokušino.

korejska solata

Izvirna in okusna jed se bo izkazala, če boste uporabili naslednji recept za solato iz rdečega fižola v pločevinkah. Potreboval bo komponente, kot so:

• dvesto gramov korenja po korejskem;
• ena glava čebule;
• ena pločevinka fižola;
• trije stroki česna;
• velik šop peteršilja;
• en lovorjev list;
• 7 piment grah;
• ščepec citronske kisline;
• en kozarec vrele vode;
• tri žlice gorčičnega olja.

Tehnologija kuhanja:

1. Čebulo olupimo iz lupine, narežemo na pol obročke in prelijemo s kozarcem vrele vode.
2. Dodajte poper v zrnu, lovorjev list, citronsko kislino, premešajte in pustite deset minut.
3. Da ne bi izgubljali časa, se lotimo priprave ostalih sestavin.
4. Naribajte česen, drobno sesekljajte peteršilj.
5. In nalijte v globoko skledo.
6. Odprite kozarec fižola, odcedite tekočino in pošljite, kar ostanepeteršilj in česen.
7. Korenčkovi trakovi, če so predolgi, jih narežite na manjše.
8. In povežite se z drugimi komponentami.
9. Vloženo čebulo ulovite z žlico in jo dodajte v skledo.
10. Preprosto solato začinimo s fižolom v pločevinkah in korenčkom po korejskem z maslom ter dobro premešamo.
11. Postrežemo takoj.

orientalska solata

Mnoge gospodinje se ne bojijo eksperimentiranja. Zahvaljujoč njihovemu pogumu se rodijo novi izvirni recepti. Nekateri od njih so zastrašujoči. Vendar tisti ljudje, ki si jih še vedno upajo kuhati, svojega dejanja sploh ne obžalujejo. In celo pravijo, da še nikoli niso okusili nič bolj okusnega.

Zato bralcu ponujamo naslednji recept za fižolovo solato. Potreboval bo sestavine, kot so:

• ena pločevinka belega fižola v pločevinkah;
• dve srednje veliki sočni pesi;
• štirje stroki česna;
• dvesto gramov suhih sliv;
• sto gramov orehov;
• po dve čajni žlički sezamovih in lanenih semen;
• ščepec mlete rdeče paprike;
• dve ali tri rezine limone;
• sol - po okusu;
• štiri žlice sončničnega olja.

Če bodo otroci jedli solato iz belega fižola v pločevinkah, ji ni priporočljivo dodajati mlete rdeče paprike. Enak nasvet lahko damo tudi ljudem, ki trpijo za boleznimi prebavnega trakta in krvnih žil.

Tehnologija kuhanja:

1. Peso temeljito sperite, dajte v ponev primerne velikosti, prelijtevode in kuhamo pol ure.
2. Potem ohladite in uporabite posebno orodje ali navaden nož, da se znebite lupine.
3. Zatem vijolično korenovko naribamo na grobo strgalo in jo damo v čudovito solatno skledo.
4. Slive narežemo na trakove, oreščke sesekljamo v mešalniku, česen pretlačimo skozi stiskalnico ali drobno sesekljamo in pošljemo po pesi.
5. Odprite kozarec fižola, odcedite tekočino in fižol prelijte k ostalim sestavinam.
6. Na koncu dodajte olje, sezam in lanena semena.
7. Posolite, popoprajte in dobro premešajte.
8. Končano solato okrasite z rezinami limone in postrezite.

bolgarska solata

Še ena okusna in enostavna jed bo zagotovo všeč vsem v gospodinjstvu. In najverjetneje bo padel v zakladnico družinskih receptov. A njegovih prednosti ne bomo opisovali, naj se bralec prepriča sam.

Za pripravo solate s fižolom v pločevinkah (katerih fotografija je predlagana v članku) boste potrebovali naslednje sestavine:

• ena glava čebule;
• trije stroki česna;
• dve papriki (najbolje je, da uporabite zelenjavo različnih barv);
• majhen strok čilija;
• štiri vložene kumare;
• dve žlici paradižnikove paste in kisle smetane;
• kos margarine.

Tehnologija kuhanja:

1. Čebulo olupimo iz lupine, speremo in drobno sesekljamo.
2. Česenpreskočite tisk.
3. Grenka paprika, narezana na kolobarje.
4. Ponev dobro segrejte in nanjo dajte margarino.
5. Dodajte čebulo, česen in čili.
6. Crzite sedem minut.
7. Bolgarske paprike olupimo, temeljito operemo in narežemo na trakove.
8. Nato vlijte v ponev.
9. Ogenj zmanjšajte na minimum in sestavine dušite približno tri minute.
10. Po določenem času odstranite posodo s štedilnika in počakajte, da se zelenjavna mešanica popolnoma ohladi.
11. Da ne izgubljate časa, narežite kumare na kroge in jih prelijte v globoko skledo.
12. Nato pripravite preliv. Če želite to narediti, preprosto zmešajte kislo smetano in paradižnikovo pasto.
13. Po kumarah pošljemo ohlajeno zelenjavno mešanico.
14. Namažite mešanico paradižnika in kisle smetane in vse dobro premešajte.

Ta solata iz konzerviranega fižola je preprosta in zelo izvirna. Zato je kot nalašč za praznično mizo.

jetrna solata

Tisti, ki ne marajo piščančjih jeter, naj poskusijo ta recept. Pravzaprav se drobovina s posebnim okusom zaradi svoje posebne sestave praktično ne čuti.

Seznam potrebnih sestavin:

• ena pločevinka fižola;
• štirje stroki česna;
• ena glava čebule;
• dvesto gramov piščančjih jeter;
• šop vaše najljubše zelenice;
• šest grahov pimenta;
• majhen košček margarine;
• tri žlice majoneze;
• en kozarec filtriranegavoda.

Solata z belim fižolom v pločevinkah je videti bolj zanimiva. Vendar, če bi imela trgovina samo rdečo, bo šlo.

Tehnologija kuhanja:

1. Margarino vlijemo v segreto ponev.
2. Popolnoma stopite, dodajte poper v zrnu in drobno sesekljano čebulo.
3. Česen stresite skozi stiskalnico in ga vlijte v ponev.
4. Prepražimo vse do prozornega.
5. Piščančja jetra temeljito sperite pod tekočo vodo, odstranite folijo in narežite na kose. Približno 3 x 3 cm.
6. Namažite ga v mešanico česna in čebule in pražite, dokler rahlo ne porumeni.
7. Potem zmanjšajte ogenj na srednjo, v ponev nalijte kozarec vode in jetra dušite do mehkega.
8. Ohladite in dajte v čudovito solatno skledo.
9. Naprej pošljemo drobno sesekljano zeleno.
10. Odprite konzervirano hrano, odcedite tekočino in prelijte fižol k ostalim sestavinam.
11. Dodajte majonezo in dobro premešajte.

Ta recept omogoča okusno solato iz konzerviranega fižola. Upamo, da si ga naš bralec še vedno upa poskusiti.

Gobova solata

Naslednja jed bo okrasila vsako mizo. A to ni njegova največja prednost. Konec koncev je stvar v tem, da je ta solata pripravljena v samo nekaj minutah.

Za dokončanje recepta boste potrebovali izdelke, kot so:

• velika solatna čebula;
• velik šop peteršilja;
• bitter strokpoper;
• ena pločevinka konzerviranih šampinjonov in belega fižola;
• vrečka krekerjev;
• ščepec soli, mlete rdeče paprike in suneli hmelj;
• tri žlice lanenega olja.

Tehnologija kuhanja:

1. Čebulo in zelišča drobno sesekljajte.
2. Paprika narezana na kolobarje.
3. Nalijte v globoko skledo.
4. Odprite konzervirano hrano in odcedite tekočino.
5. Kar ostane, se pošlje po preostalih komponentah.
6. Dodajte krutone.
7. Solato napolnite z oljem, soljo, poprom in začinite s hmeljem suneli.
8. Vse dobro premešajte in vztrajajte četrt ure.

Po določenem času povabimo gospodinjstvo k mizi in jih pogostimo s pikantno solato s fižolom in krekerji. Dober tek!