Ali moram umiti datlje pred jedjo? Kako jesti datlje

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Datlji niso nova sorta jagodičja. Poznani so bili že v antiki. Dobri so, ker so popolnoma nezahtevni. Zanje so primerni vsi pogoji, tudi puščava.

Datumi: fotografija in opis

Nekateri domačini imenujejo datlje, katerih fotografija je predstavljena spodaj, puščavski kruh, ki lahko poteši lakoto in žejo hkrati. Severna Afrika, Irak in Arabija se ukvarjajo s pridelavo teh jagod. Rastlina postopoma pridobiva na priljubljenosti v drugih državah.

Sestava datumov je večplastna. Vpliv na telo je tako pozitiven, da jih priporočamo tako odraslim kot otrokom. Datlji vsebujejo zelo dragocene aminokisline v količini triindvajsetih. Vsi so potrebni za človeško telo. Vsaj nekatere bi morali podrobno pretehtati, da se prepričate, da bo odločitev o nenehnem uživanju datljev v hrani pravilna.

Koristne snovi

Torej, prva aminokislina je triptofan. Znanstveniki in zdravniki že dolgo ugotavljajo njegov vpliv na živčni sistem in možgane. Ugotovljeno je bilo, da se bo človek čustveno umiril, stresna in depresivna stanja bodo prenehala, če v njegovo prehrano uvedemo datlje. Snov pektin blagodejno vpliva na prebavila in ne povzroča negativnih reakcij telesa.

Vitamini, ki jih vsebuje sadje, ki nam ga prinesejo od daleč, bodo pomagali premagati in preprečiti številne bolezni. Presnova se bo normalizirala, teža se bo izenačila. Odvečna teža bo izginila, in če jo bo telo potrebovalo, jo bo uporaba datljev vrnila v normalno stanje. Barva kože se bo izboljšala, postala bo elastična, elastična, nepotrebni in celo boleči izpuščaji bodo izginili. Vitamini B bodo pomagali ohranjati normalno raven hemoglobina v krvi.

Kako jesti?

Kako jesti datlje, da se vse koristne snovi absorbirajo? Posebnih priporočil ni. Lahko jih jemo surove ali dodamo jedem.

Če je mogoče, lahko datlje jeste v neomejenih količinah. Ne morete jih jesti preveč. Ker odlično nasitijo telo. Vendar jih ne morete zavrniti.

Ker vsebujejo nekaj snovi, ki se uspešno spopadajo s tako težavo sodobnega sveta, kot je rak. Selen, ki je na seznamu mineralov, ki sestavljajo datlje, lahko zaščiti človeško telo pred to nadlogo.

Komu sadje še posebej koristi?

Kako jesti datlje? Zdaj pa ugotovimo. Zdravniki priporočajo, kdaj in kdo jih lahko uživa. Bolniki v pooperativnem obdobju in po hudih boleznih naj po priporočilih lečečega zdravnika uporabljajo datlje za povrnitev moči, izgubljene v boju protibolezni. Telo se zelo hitro vrne v normalno stanje. Eksotični sadeži datljevih palm se uspešno spopadajo s številnimi virusi. Na primer. Uspejo odpraviti suh kašelj, postopoma ga zmanjšajo na nič.

pranje

Ali so datlji oprani? Brez dvoma, seveda, da. Ker morajo dobavitelji tega sadja zagotoviti varnost svojega proizvoda. Pokrivajo jih s snovjo, ki zagotavlja prevoz in shranjevanje. Sploh ne bi smeli razmišljati o tem, ali morate datlje pred jedjo umiti. Vsako sadje je treba predhodno obdelati. Ko ste kupili datlje na trgu ali v trgovini, jih morate pred zaužitjem temeljito oprati. Če bi jih samo trgali s palme, bi lahko tvegali in jih takoj okusili, preprosto tako, da bi sadje obrisali. Datlji so včasih zaradi konzerviranja prekriti s sirupom. Takšno okolje je ugodno okolje za razvoj bakterij.

Če vas še vedno skrbi vprašanje, ali je treba datlje pred uporabo oprati, ni dvoma, da je nujno. Človeško telo ne potrebuje kemikalij. Da datlji izpolnijo svojo funkcijo blagodejnih učinkov in okrevanja, je treba upoštevati zahteve (operite vso zelenjavo, sadje in jagode, nato pa postrežite jedi iz njih).

Mnenja ljudi

Veliko ljudi ve, kakšen učinek imajo datlji na telo. Ocene o njih so najboljše. Najprej morate dati besedo znanosti in medicini. Pri zgagi datlji uravnavajo kislost želodca. S povišanim nivojem holesterola ga bodo plodovi zmanjšali za četrtino. Dolgo v zobozdravstvuopazili, da so datlji sposobni okrepiti zobno sklenino zaradi vsebnosti fluorida v izdelku, ki ščiti zobe. Nosečnice in doječe matere krepijo mišice maternice, dojenček pa bo z mlekom absorbiral veliko koristnih snovi.

Obstaja mnenje, da ni vse v redu, nekje mora biti ulov. Toda v primeru datumov ni. Nimajo kontraindikacij. Tudi diabetiki in ljudje s prekomerno telesno težo lahko uživajo to okusno sadje po posvetovanju z zdravnikom.

Ali moram umiti datlje pred jedjo? Ali imate še vedno to težavo? Bo gostiteljica res dovolila, da se v kompot dodano suho sadje neoprano da v ponev z bodočim kompotom? In datlji večinoma na prodajne police pridejo v obliki suhega sadja. In v posodah za sladice zlahka nadomestijo rozine, ki jih je treba oprati.

Mimogrede, nekaj besed je treba povedati o vsebnosti sladkorja v sadju. Datlji so odličen nadomestek za sladkor. V sadju je prisoten v obliki fruktoze in glukoze in ni sposoben škodovati telesu.

Uporabi

Rad bi verjel, da so se zdaj mnogi spoznali in se morda celo zaljubili v eksotično sadje. Članek je dal najbolj popoln odgovor na vprašanje, ali je treba datlje pred uporabo oprati. Toda zanimanje za uporabo tega sadja narašča. Kako naj prava gostiteljica ne mara datljev, ki jih lahko dodaja različnim jedem. Iz njih delajo kompote, zmeljejo v moko in pripravljajo najrazličnejše pijače.

Pripravite neverjetne sladice v oblikipudingi, torte in peciva. Sveže, kot suho in suho sadje, kot dodatek k sladicam – v kakršni koli obliki je sadje enako uporabno. Lahko celo podaljšajo življenje. Opažanja na Kitajskem kažejo, da so stoletniki jedli datlje. Katere so najboljše izbrati? Barva polnopravnih plodov mora biti temno rjava, nezreli so vedno svetli. Dobri zmenki se ti ne držijo rok. Najboljši - s kostjo. Dober tek!