Iverka v pečici: recepti za kuhanje

Iverka v pečici: recepti za kuhanje
Iverka v pečici: recepti za kuhanje
Anonim

Ribe so ena najbolj zdravih živil. Ta izdelek lahko kuhamo, cvremo, dušimo. Še posebej okusne ribe dobimo, če jih pečemo. Ponujamo vam recept za kuhanje iverke v pečici. Pečemo v pečici na različne načine: v rokavu, v foliji pod zelenjavnim plaščem ali v posebni marinadni omaki.

iverka v pečici
iverka v pečici

Iverka v pečici: recept s kislo smetano

Da bi slastno spekli iverko s kislo smetano, boste potrebovali:

  • trup iverke, težki približno 1,5 kg;
  • 200 g kisle smetane;
  • nekaj žlic masla;
  • malo moke (približno 50g);
  • poper, sol, začimbe po okusu.

Kako se peče iverka v pečici? Začnite s pripravo rib. Izrežite in očistite. Razdelite na porcije. Natremo jih s soljo, malo popra. Po želji lahko dodate začimbe. Vzemite ognjevarno obliko ali ponev. Namažite z oljem. Položite koščke rib. Po vrhu pokapajte nekaj olja in limone. Obrazec zaprite s pergamentom, folijoali pokrov. Iverka v pečici naj ostane približno eno uro. V tem času ga je treba občasno zalivati z nastalim sokom, ki se bo zbral na dnu posode. Zdaj pripravite ribjo omako. Na maslu prepražimo moko. Ne bi smela zardeti. Postopoma vlijemo kislo smetano. Nadaljujte z mešanjem omake. Dodajte pravo količino soli, popra. Maso damo v vodno kopel. Omaka mora ostati topla. Takoj, ko je riba pečena, morate z nje odstraniti kožo (tega ne morete storiti, če imate radi ocvrto kožo). Omako vlijemo v model s koščki rib. Iverka v pečici naj stoji še približno 10 minut.

Nasvet

Če ste nenadoma kupili črnomorsko iverko, ki ima značilen okus in vonj po jodu, potem je pred kuhanjem priporočljivo, da jo za pol ure namočite v mleku. Druge sorte iverke - sredozemska in atlantska - imajo prijetnejši okus. Ni jih treba namakati.

iverka v pečici v foliji
iverka v pečici v foliji

Iverka pečena s paradižnikom

Za peko iverke s paradižnikom boste potrebovali:

  • en trup iverke, ki tehta približno 1 kg;
  • nekaj zrelih paradižnikov;
  • limona;
  • poper, sol;
  • zeleni.

Tehnologija kuhanja

Očistite trup ribe, lahko ga narežete na porcije, lahko ga pustite celega. Iverko natrite s soljo, poprom, začimbami. Iztisnite limonin sok in prelijte ribe. Postavimo v hladilnik za par ur. Pripravite paradižnike - narežite jih na kocke. Sesekljajte zelenjavo. Vzemite posodo proti sprijemanju, rahlo namažite z oljem. Vanjo dajte ribe. Na vrh položite paradižnik. Iverko v pečici je treba peči pol ure. Nato potresemo z zelišči in postrežemo.

recept za iverko v pečici
recept za iverko v pečici

Iverka v pečici v foliji s paradižnikom, kislo smetano in sirom

Ta recept zahteva naslednje sestavine:

  • iverka, ki tehta približno 1 kg;
  • kos (na 100-150 g) sira;
  • 2 paradižnika;
  • nekaj žlic kisle smetane;
  • limona (lupina in sok);
  • koper, sol, poper.

Tehnologija kuhanja

Pripravite ribe. Posolite ga, potresite s poprom, prelijte z limoninim sokom. Zmešajte sesekljan koper s kislo smetano in lupinico. Vsak trup (ali ločen kos, če je riba velika) položite na list folije. Namažite z omako, na vrh položite plast paradižnika. Potresemo s sirom in zavijemo konce folije. Iverko morate peči pol ure.

Priporočena: