Ali hruške oslabijo ali okrepijo? Pa ugotovimo

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Hruška je človeštvu poznana že od nekdaj. Tudi stari Sumerci so to nezahtevno sadje uporabljali v medicinske namene. 100 gramov hruške vsebuje približno 0,4 grama beljakovin, 0,3 grama maščob in 10,9 grama ogljikovih hidratov. Se pravi le 42 kcal na 100 g in jih lahko zaužijejo ljudje na dieti. Toda kljub temu nekateri ljudje ne priporočajo uživanja hrušk, zlasti kislih in trdih sort. Takšno sadje telo težko prebavi. In potem se pojavi vprašanje: "Ali hruške oslabijo ali okrepijo?"

Poglejmo, s čim je bogat to slastno sadje. Hruška vsebuje veliko količino organskih kislin, karotena, elementov v sledovih, bogata je tudi z vitamini P, PP, C in vsebuje majhno količino vitamina B1, ki ga naše telo ni sposobno proizvesti samo. Da bi se izognili neprijetnim težavam, povezanim s prebavo, bodite pozorni na nekaj odtenkov. Na primer, mesa in hrušk ne smete jesti skupaj. Oslabitev ali krepitev teh plodov je v veliki meri odvisna od sorte in časa, ko jih uporabljate. Idealno bi bilo, če bi ga pojedli eno uro po večerji. Sveže stisnjen hruškov sok krepi imunski sistem.

Korisnost hruške je mogoče določiti po njenem vonju. Močnejši kot je vonj, več kalija vsebuje in bolj bo koristil vašemu telesu. Takšni plodovi so še posebej dragoceni za srce in ožilje. Krepijo stene kapilar in arterij. Že v starih časih so zdravniki opazili, da uživanje sadja znižuje telesno temperaturo in izboljšuje splošno zdravje, celo hruška bo pomagala pri celjenju ran! Njegov opis najdete v Homerjevi Odiseji.

Gojite hruške na drevesih. V Rusiji se lahko goji na skoraj celotnem ozemlju, razen v najbolj severnih regijah. Najbolj priljubljene sorte so Bergamot, Duchess, Sibiryachka in Petrovskaya. Nekatere sorte se uporabljajo kot okrasna drevesa.

Listi hrušk, tako kot vse cvetoče rastline, jeseni odpadejo. Drevesa za zimo niso zaščitena. Za eno leto zraste za 40-50 centimetrov. Krona ima obliko piramide. V dobrih pogojih lahko zraste do 25 metrov v višino.

Nekaj dejstev o hruškah:

- Koristen učinek na trebušno slinavko in njeno normalno delovanje.

-Hruške in hruškov sok delujeta tonično in poživljata kot kava.

-Decoction na osnovi hrušk bo pomagal znižati temperaturo.

-Hruška vsebuje baktericidne snovi, zato zmanjšuje količino škodljivih bakterij v črevesju.

-Iz teh dišečih sadežev lahko naredite masko za obraz. Takšna maska vam bo pomagala zožiti pore, koža obraza pridobila elastičnost in se zgladila. Imel bo toničen učinek in dal občutek svežine.

-Nekatere sorte lahko uživate tudi pri sladkorni bolezni. Ker vsebujejo zelo malo sladkorja.

- Tega sadja ne smete jesti hkrati z mesom in takoj po obroku. Prav tako sadja ni mogoče sprati. V tem primeru ne boste imeli vprašanja: "Ali hruške oslabijo ali okrepijo?"

Ni pomembno, če se odločite jesti te slastne surove sadeže, iz njih skuhati kompot ali čaj, skuhati izvirno jed z dodatkom lepote, lahko ste prepričani, da vam bo le koristilo. Torej, ali hruške oslabijo ali okrepijo? Seveda se držijo. Krepijo vaše telo.