2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Sveže hrustljave kumare je vedno užitek, vložene ali vložene kumare pa okrasijo vsako mizo. Ročno pridelana zelenjava je še okusnejša, zanjo ve vsak vrtnar. In vsi ne vedo o prednostih svežih kumar. In zaman, saj se ta zelenjava lahko kosa z mnogimi drugimi.
Kaj je dobro pri kumarah?
Mnogi dvomijo o koristih te zelene zelenjave zaradi njihove preveč vodene konsistence. Toda za tiste, ki so na dieti, je ta lastnost sama po sebi plus. Druga lastnost, zaradi katere je kumara uporabna, je velika količina vlaknin v svežem sadju. Koristen je pri zaprtju, pomaga pa tudi pri čiščenju telesa holesterola. Kumara vsebuje pektin, ki nadzoruje gnitne procese v črevesju. Zelenjava nima preveč kalcija, vsebuje pa dovolj alkalnih spojin, ki nevtralizirajo zgago. Poleg tega vsebuje natrijeve in kalijeve soli, ki prispevajo k harmoničnemu delovanju ledvic in srčno-žilnega sistema. Pri hipertenziji in sklepnem revmatizmu je treba zelenjavo zaužiti sto gramov z vsakim obrokom. Če pa imate težave z ledvicami, ga jejte po malem, da ne škodujete telesu.
V čem je uporabna kumarasok?
Sok te zelenjave ima analgetični in pomirjujoč učinek, blagodejno vpliva na bolezni prebavil.
Če popijete pol kozarca te pijače trikrat na dan, se izboljšanje ne bo pojavilo počasi. Sok morate piti štirideset minut pred obrokom in v kozarec dodajte malo medu. Na ta način lahko celo lajšate bolečine pri gastritisu ali razjedah. Enako zdravilo bo učinkovito zdravljenje bolezni dihal - tri žlice soka z medom trikrat na dan bodo pomagale premagati boleč kašelj. Za privržence naravnih lepotnih izdelkov bo sok služil kot belilno, vlažilno in čistilno sredstvo. Za zobe, lase in nohte je njegov učinek tudi izjemno ugoden. Eden od razlogov, zakaj je zdravilo tako učinkovito, je prisotnost joda v njem.
Kako koristna je kumara za otroke?
Nekatere mlade matere verjamejo, da te zelene zelenjave ne bi smeli dajati otroku. Toda motenj blata se ni mogoče bati, če otrok jedo zmerno. Pri desetih mesecih lahko dojenčku že ponudite kumarov pire, pripravljen z blenderjem. Ko se pojavijo zobje, lahko daste majhno zelenjavo za grizenje. Drobtine običajno z veseljem jedo tako zdravo poslastico, ni vam je treba niti luščiti, še posebej, ker koža vsebuje vitamine - karoten in askorbinsko kislino. Kumare, kupljene v trgovini, je treba še vedno olupiti, saj lahko lupina vsebuje nitrate.
Kaj je korist od kumare, če je grenka?
Zelenjava postajabrez okusa, če je pridelana napačno. A kumare niso nič krive, zato jih ni treba zavreči. Če takšno zelenjavo konzerviramo, bo grenkoba izginila. Da, in za zdravje ostajajo koristni, zato lahko jeste sveže grenke kumare. Pri nakupu na trgu lahko ugotovite, ali bo kumara brez okusa po svoji obliki - pazite na veliko in ukrivljeno zelenjavo.
Priporočena:
Kako vzrejati kisovo esenco? Ugotovimo
Acetic essence je koncentrirana raztopina ocetne kisline, ki jo lahko najdete na policah skoraj vsake trgovine z živili. Ima dokaj širok spekter uporabe
Kako stopiti med? Pa ugotovimo
Obstaja mnenje, da se medu v nobenem primeru ne sme utopiti, saj ta proces vodi do izgube vseh njegovih vitaminov in uporabnih lastnosti. Izkušeni čebelarji in strokovnjaki, ki se ukvarjajo s tem naravnim proizvodom, so prepričani, da gre za nepotrebne skrbi. Ugotovimo, kako pravilno stopiti med. Da bi vse koristne lastnosti te sladkosti ostale varne in zdrave, je treba upoštevati določene pogoje
Kaj je uporabna rabarbara in kako jo uporabiti
Danes je asortiman v trgovinah in na trgu zelo pester. Supermarketi nam ponujajo veliko izbiro eksotičnega sadja in zelenjave. Mnogi od njih so zelo koristni za zdravje, vsebujejo vitamine, potrebne za telo. Vendar vam ni treba iti daleč, zelo uporaben izdelek, ki bo pomagal izboljšati vaše zdravje, raste na vsakem vrtu - to je rabarbara
Ugotovimo, kako marinirati meso za žar
Le malo ljudi ve, kako marinirati meso za žar, da postane okusno in sočno. Zdaj bomo razmislili o skrivnostih kuhanja najljubše jedi vseh
Ugotovimo, kako se oljke razlikujejo od oljk
Zdaj so zelo priljubljen izdelek na trgu olive in olive. Kako se oljke razlikujejo od oljk? Glede tega so mnenja ljudi različna. Nekateri verjamejo, da se oljke razlikujejo od oljk po barvi, drugi - po okusu. Toda kljub vsem sodbam, sporom in pogovorom so to plodovi enega drevesa
