Kateri alkohol je manj škodljiv za jetra: vrste alkohola, sladkost, stopnje, učinki na jetra in posledice zlorabe alkohola

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Težko si predstavljamo sodobno življenje brez steklenice piva ali kozarca vina ob večerji. Sodobni proizvajalci nam ponujajo veliko izbiro različnih vrst alkoholnih pijač. In pogosto niti ne pomislimo na škodo, ki jo povzročajo našemu zdravju. Lahko pa zmanjšamo škodljive učinke alkohola tako, da se naučimo izbrati prave pijače, ki so za nas manj škodljive. Poskusimo ugotoviti, kateri alkohol je manj škodljiv za jetra.

Močne pijače in sodobnost

Ne vedo vsi, da je alkohol mogoče razlikovati ne le po vrsti, ampak tudi po stopnji škode, ki jo povzročajo jetra in telo kot celota. Mnogi se zanimajo, kateri alkohol je manj škodljiv za jetra. Po podatkih zadnjih nekaj let se je priljubljenost močnih pijač povečala za 10 %, kar vodi v povečano stopnjo bolezni med prebivalstvom in znižuje življenjski standard.

Če zadevo vzamete resnopraznovanje in pravilna izbira alkohola, lahko znatno zmanjšate stopnjo škode, povzročene našemu telesu. Z izbiro najvarnejše alkoholne pijače zase in njenega odmerka se bomo zaščitili. Znanstveniki pravijo, da so najmanjši odmerki katerega koli alkohola strup za naše telo, ki nepreklicno uniči naše organe.

Nekaj statistike

Ženske, ki pijejo alkohol, živijo v povprečju za 10 % manj kot trezveneži, moški, ki pijejo, pa kar 15 %. Seveda ne more vsak od nas obvladati popolne zavrnitve močnih pijač. Zato moramo vedeti, kateri je manj škodljiv.

Vsi smo že slišali mnenje, da lahko kozarec rdečega vina vsak dan koristi našemu telesu na enak način, kot kozarec vodke pred obrokom pomaga prebavi. Takšno teorijo je uvedel Hipokrat, ki je aktivno promoviral rdeče vino kot zdravilo za številne bolezni za svoje paciente.

Ne glede na to, kako prijetno je piti pijače, ki vsebujejo alkohol, se z njihovo redno uporabo v našem telesu nabere ogromno škodljivih toksinov.

Močne pijače in sodobna družba

Se ljudje pogosto sprašujejo, katera alkoholna pijača je manj škodljiva za jetra. V sodobni družbi so ljudje začeli pogosto piti alkohol za sprostitev in lajšanje stresa. Brez tega ne potekajo več prazniki, poslovne zabave, rojstni dnevi in drugi dogodki.

40 % anketiranih Rusov radi spije kozarec ali dva ob večerji ali steklenico piva zagledanje nogometa. Obstaja pa kar nekaj državljanov, ki se bojijo za svoje zdravje in le redko pijejo alkohol ali pa ga sploh ne pijejo. Ni jim mar, kateri alkohol najbolj škoduje jetrom, saj ljudje praviloma brez njega.

Če se želite izogniti negativnim vplivom alkohola na vaše zdravje, morate vedeti, katera pijača in v kakšnih odmerkih je zanj manj nevarna. Torej, poskusimo ugotoviti, kateri alkohol je manj škodljiv za jetra?

Kako alkohol vpliva in kateri organi so najprej prizadeti?

Vsi vemo, da so jetra in alkohol neločljivo povezana, vendar mnogi ne vedo, na katere dele našega telesa so tudi alkoholne pijače močno prizadete:

1. Živčni sistem sprejme prvi udarec. Po kozarcu pene ali vina uničimo 8000 živčnih celic naenkrat.
2. Srce sprejme naslednji udarec. Povečan pritisk zaradi alkohola poveča obremenitev srčne mišice in poveča srčni utrip.
3. Pod vplivom alkohola se rdeče krvne celice v naši krvi začnejo lepiti in tvoriti strdke, ki so vzrok za srčni infarkt in možgansko kap pri ljudeh.
4. »Trpljenje« naših jeter zaradi alkohola je težko preceniti. Prav ona je tisti filter, ki očisti naše telo produktov razpada etilnega alkohola. Pri dolgotrajnih takih napadih alkohol povzroči cirozo.

Merila za manj škodljiv alkohol

Glavni parametri:

1. Raven kakovosti pijače.
2. Odstotek etanola.
3. Okusi.
4. Kako hitro deluje.

Odgovor na vprašanje, kateri alkohol je manj škodljiv za jetra, je nedvoumen - kateri koli. Jetra so nekakšen filter človeškega telesa, namenjen odstranjevanju toksinov in škodljivih snovi, ki vstopajo vanj. To je edini človeški organ, ki se lahko samoozdravi do 10 % svoje mase.

Neverjetno je, da je v jetrih shranjena visoka koncentracija toksinov, hkrati pa ne povzroča veliko škode ljudem. Znanstveniki so ugotovili, da se pri boleznih nagiba k širjenju, kar je nekakšen signal o težavi. Oseba čuti pritisk v trebušni votlini in nelagodje, lahko se pojavi tudi grenkoba v ustih in zgaga.

Kar je še bolj zanimivo, v človeških jetrih niso našli receptorjev za bolečino, kar otežuje zgodnje odkrivanje bolezni, saj se človek pogosto ne zaveda svojih bolezni vse do resnih motenj v telesu. Jetra in alkohol sta najhujša sovražnika, saj alkoholni toksini uničujejo njene celice.

Razlike med dragim in poceni alkoholom

Skoraj vsi menimo, da cena ne igra velike vloge in da je alkohol enako škodljiv za telo. Tukaj se motimo. Seveda sta obe možnosti škodljivi, vendar je stopnja škodljivosti, ki jo imata, različna. Nižja kot je cena steklenice, cenejše so surovine, ki se uporabljajo pri proizvodnji alkohola. Ne iščite varčne možnosti med poceni vrsto alkoholnih pijač, nizkokakovostna vodka ali konjak sta enako škodljiva za telo.

Etanol in njegova količina

Najbolj škodljiva sestavina med celotno sestavo alkohola je nedvomnoetanol. Vroče, zaužito, se spremeni v acetaldehid, ki posledično povzroči hudo zastrupitev. Do zastrupitve pride v vsakem primeru, pa naj gre za redno ali enkratno uporabo. Višja kot je stopnja alkohola v pijači, močnejši je njen škodljiv učinek na telo. Pomembno je razumeti, da količina popitega alkohola neposredno vpliva tudi na škodljivost.

Okusi

Poleg etanola alkohol pogosto vsebuje različne dodatke, kot so:

• Okusi.
• Sladkor.
• barvila za živila.
• Esence.

Vse te sestavine dajejo alkoholnim pijačam določene okuse in barve. Če želite zmanjšati škodo za zdravje, izberite pijače z naravnimi sestavinami, nikakor pa s sintetičnimi. Najbolj priljubljena sestavina alkohola je sladkor. Njegova visoka vsebnost je opažena v šampanjcu, penečih vinih, koktajlih in energijskih pijačah. Tako visok odmerek je zelo nevaren za jetra in trebušno slinavko.

Brezalkoholno pivo

Ljudje pogosto mislijo, da brezalkoholno pivo ni škodljivo za naše zdravje, ker ne vsebuje alkohola. To mnenje ni mogoče šteti za pravilnega, saj celo brezalkoholna pijača vsebuje alkohol - 0,5%. Pri pripravi brezalkoholnega piva proizvajalci uporabljajo poseben kvas, ki preprečuje fermentacijo. Za odstranjevanje alkohola iz pijače se uporabljata dve metodi - termični in membranski.

Ocena škodljivosti alkoholnih pijač

Poskušajmo odgovoriti na vprašanje, kateri alkohol manj škoduje jetrom in kateri je najbolj škodljiv. Če naredite oceno škodljivosti alkoholnih in alkoholnih pijač, bo videti nekako takole:

1. Energijske alkoholne pijače. Zelo priljubljena med mlajšo generacijo in ljudmi, ki vodijo nočni življenjski slog. Leta 2017 so v Kanadi izvedli študije, ki so pokazale, da je največjo nevarnost za telo alkohol in različne vrste energijskih pijač iz trgovin. Uporaba tega alkohola vodi v povečano travmatsko nevarnost, veliko verjetnost samomora, pa tudi hude napade nerazumne agresije. Krivec za vse to je po mnenju znanstvenikov kofein. Prav preko te snovi, ki je del napitkov, tako škodljivo vplivajo na telo in duševno zdravje. Alkoholni erengetik sprošča in ima pomirjevalni učinek na živčni sistem. Človek se napije, ne da bi tega opazil, zaradi česar ne odgovarja za svoja dejanja, ki se mu zdijo pravilna in ustrezna. Sistematična uporaba energijskih pijač vodi v težave s spominom, pogoste vrtoglavice in omedlevico. Zato so na prvem mestu lestvice najnevarnejših alkoholnih pijač.
2. Drugo častno mesto zasedajo številni priljubljeni koktajli v barih in nočnih klubih. Vsi poznamo te lepe, barvite, okusno dišeče pijače, vendar vsi ne vedo, kakšno škodo povzročajo telesu. Obstaja cela vojska okusnih koktajlov. Vsak dan v diskotekah in barih ljudje zaužijejo ogromno teh koktajlov. Toda zakaj je lahko dišeči pisani "Daiquiri" ali "Margarita" tako škodljiv? Največja nevarnost predstavlja sestava takšnih pijač. Navsezadnje veliko različnih sestavin, ki jih vsebujejo, kot so likerji, sokovi in gazirane pijače, skupaj ustvarijo eksplozivno zmes za naša jetra. Takšna sestava se zelo hitro absorbira v krvni obtok, močno zviša raven sladkorja v krvi in izzove hudo zastrupitev. Jetra prevzamejo ves udarec in začnejo delovati na meji svojih zmožnosti ter odstranijo etanol.
3. Tretje mesto zasedajo šampanjec in penine, ki jih tako obožujejo številne dame. In ne govorimo o enem kozarcu kakovostnega šampanjca. Takšen odmerek našemu telesu ne bo škodoval, ampak bo le sprostil živčni sistem. Te pijače so nevarne zaradi sladkorja, ki ga vsebujejo, ki je prisoten v velikih količinah. Ko je v prebavnem traktu, šampanjec začne aktivno sproščati ogljikov dioksid v velikih količinah. Iz tega razloga je veliko takšne alkoholne pijače strogo kontraindicirano, saj lahko povzroči hudo zastrupitev.
4. Pivo je morda noro priljubljena pijača, ki jo imajo radi mnogi moški in ženske. Toda za to priljubljenostjo se skriva velika verjetnost odvisnosti in celo alkoholizma. Večina pijanec je svojo pot začela prav od odvisnosti od piva. Velik odmerek fitoestrogenov je nevaren v sestavi piva. So glavni vir ženskih hormonov, zato se ljubiteljicam piva pogosto povečajo trebuhi in prsi, skupna teža pa močno naraste. Po mnenju narkologov je bilo največ pivskega alkoholizmapriljubljena v diagnostiki, ženske pa so najpogosteje ogrožene. Obstaja mnenje, da je škoda piva odvisna od blagovne znamke proizvajalca ali cene. Strokovnjaki pravijo trdno ne. Ni bistvene razlike v tem, kakšna cena in kdo je pivo proizvedel, škoda od tega je enaka in posledice so enake.
5. To pijačo imajo raje ljudje, ki so v dobrem finančnem stanju. Konjak je kralj pijač in je po mnenju strokovnjakov v čisti obliki brez dodatkov manj škodljiv. Jetra se z njim lahko spopadejo hitreje in lažje, ne da bi prešli v nujni način. K temu lahko dodamo, da je visokokakovosten konjak na nek način celo uporaben. Ustavlja patogene viruse in obnavlja visok krvni tlak. Znanstveniki so določili varen in neškodljiv odmerek konjaka - 50 gramov za 24 ur.
6. Liker. Ta alkohol je najbolj varen in najbolj neškodljiv za jetra. Ne vsebujejo ogljikovega dioksida in jih pijejo v majhnih odmerkih. Edina močna pomanjkljivost tega alkohola je visoka vsebnost sladkorja. Zato so kontraindicirani za diabetike in ljudi z veliko telesno težo.
7. Vino. Če vino uporabljate pravilno, ga lahko imenujemo zdravilo. Toda to velja samo za visokokakovostne in naravne sorte. Naravna fermentacija grozdja ustvari popolno spojino, ki je dobra za našo kri.
8. Vsi strokovnjaki, tudi narkologi, soglasno pravijo, da je vodka najvarnejši alkohol za človeka. A o koristi ali dobrem vplivu ne more biti govora. Po mnenju strokovnjakov je minimalna poraba visokokakovostne vodke zlata sredina.

Torej smopogledal, kateri alkohol je najmanj škodljiv za jetra, nato kako hitro vpliva na telo in duha.

Hitrost delovanja alkoholnih pijač

Če upoštevamo, kakšen alkohol in kako sčasoma vpliva na telo, lahko naredimo takšen seznam:

1. Absint, konjak in vodka.
2. Vino in likerji.
3. Pivo in koktajli.

Višja kot je vsebnost alkohola v pijači, hitreje bo delovala na telo in prišla bo zastrupitev. Po pitju nekaj kozarcev vodke se bo človek napil veliko hitreje kot od vina ali šampanjca. Zato zdravniki priporočajo, da dajejo prednost močnemu alkoholu, potem se ga zaužije manj, kar pivcu omogoča, da se nadzoruje.

Sklep

Lahko sklepate o stopnji škodljivosti močnih pijač za telo in se sami odločite, kateri alkohol je bolj škodljiv za jetra. Najbolj nevarne so alkoholne energijske pijače in koktajli z impresivnim seznamom sestavin v njihovi sestavi. Prav te pijače bi morali kategorično zavrniti.

Letos pripravljajo zakon o prepovedi proizvodnje energijskih pijač. Po sprejetju se bo Rusija pridružila uniji držav, v katerih je njihova proizvodnja prepovedana. Zdravniki priporočajo, da za počitnice vedno izberete najkakovostnejši alkohol, raje uživate v čistih pijačah in nizki vsebnosti sladkorja.

Splača se poskrbeti tudi za dober prigrizek, ki ga spremlja, ki bo zaščitil telo in jetra. Kaj izbrati, vino, vodko ali konjak - individualna želja vsakega od nas. Najpomembneje je, da mora biti odmerek pijače najmanjši, le da v tem primeru ne bo mogel škodovati vašemu telesu.

Torej, v članku je bilo obravnavano, kaj je od alkohola manj škodljivo za jetra, nato pa vsak zase naredi ustrezne zaključke.