2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Kot veste, je ena izmed najbolj priljubljenih jedi za zajtrk omleta. Najpogosteje je pripravljen samo iz jajc. Nekatere gospodinje pa znajo izboljšati tako preprosto jed, tako da ji dodajo na primer špinačo. Tak zajtrk ne bo le zelo okusen, ampak tudi zdrav. Navsezadnje ima špinača veliko vitaminov in mineralov. Na primer, glede vsebnosti beljakovin je ta rastlina veliko boljša celo od stročnic. Poleg tega se vitamini A in C, ki jih vsebuje, ohranijo tudi med toplotno obdelavo. Torej, predlagamo, da se naučite kuhati omleto s špinačo. Verjemite mi, vaši družini bo všeč ta okusen in zdrav zajtrk.
recept za špinačno omleto
Kot že omenjeno, je to odlična možnost za lahek zajtrk. Zaradi odličnega okusa bo špinačna omleta všeč tako odraslim kot najmanjšim članom vaše družine. Za pripravo te jedi potrebujemo naslednje sestavine: tri ali štiri piščančja jajca, mleko - pol kozarca, špinača - šop mladih listov, malo masla in sol po okusu.
Navodila za kuhanje
V globoki skledi stepemo jajca z vilicami ali metlico. Prilijemo mleko in premešamo. Špinačne liste je treba nekaj časa držati v posodi s hladno vodo, nato jih sprati pod pipo, posušiti in drobno sesekljati. Sesekljano zeleno dodajte v skledo z jajci in mlekom. Solimo in premešamo. V ponev damo kos masla in počakamo, da se stopi. Nato zmes prelijemo, našo bodočo špinačno omleto pokrijemo s pokrovom in kuhamo nekaj minut na majhnem ognju. Ko opazite, da je masa v ponvi narasla in ni več tekoča, odstranite pokrov in obrnete omleto. Pečemo še nekaj minut, dokler ne porjavi tudi druga stran. Jed razporedimo na krožnike in gospodinjstvo povabimo k mizi. Da bo omleta še okusnejša, jo lahko prelijete s kislo smetano. Dober tek!
Omleta s špinačo in sirom
Ta jed bo odličen začetek novega dne! Navsezadnje ni le zelo okusno, ampak tudi zadovoljivo. Ko za zajtrk poskusite špinačno omleto, do same večerje ne boste občutili lakote. Torej, za pripravo ene porcije potrebujemo naslednje izdelke: dve piščančji jajci, dve žlici mleka, šopek špinače, 30 gramov trdega sira ter sol in muškatni orešček po okusu.
Postopek kuhanja
Temeljito oprane liste špinače za nekaj minut namočimo v vreli vodi. Nato jih posušite in drobno sesekljajte. V skledo ali globok krožnik razbijte jajca, dodajte mleko in dobro stepite. Dodajanjemalo soli in muškatnega oreščka ter premešamo. Sir naribamo na grobo strgano. V ponvi segrejte kos masla. Nato dodamo špinačo in dušimo nekaj minut. Nato v ponev vlijemo stepena jajca in dodamo nariban sir. Pražimo na srednjem ognju. Ko je špinačna omleta vzhajala, jo obrnite in kuhajte še nekaj minut, dokler druga stran ni zlato rjava.
Kako kuhati omleto s šunko in špinačo v počasnem kuhalniku
Če ste srečni lastnik tega čudeža tehnologije, potem lahko z njim skuhate okusno omleto. Za to potrebujemo naslednje izdelke: dve jajci, pol več kozarca mleka, šopek špinače, 100 gramov šunke, majhen kos masla, tretjino čajne žličke bazilike in sol. V procesu kuhanja ni nič zapletenega. Najprej šunko narežemo na majhne kocke, oprane špinačne liste pa drobno sesekljamo. V ločeni posodi stepemo jajca z mlekom in dodamo sol. Multicooker vklopimo v načinu "Pečenje" in v njegovi posodi stopimo kos masla. Nato vanjo stresemo jajca, stresemo šunko in sesekljano špinačo. Dodamo baziliko in po potrebi še solimo. Zaprite pokrov in kuhajte četrt ure. Slastna omleta s špinačo in šunko je pripravljena!
Priporočena:
Kako kuhati omleto v ponvi: recept s fotografijo
Najbolj priljubljena jajčna jed na svetu je nedvomno omleta. Znanih je na desetine receptov za njegovo pripravo. To jed lahko pripravite na štedilniku, v pečici, pa tudi v običajni ponvi ali počasnem štedilniku. toda preden obvladate bolj zapletene možnosti, morate sami ugotoviti, kako kuhati omleto v ponvi. Poleg tega je tukaj veliko zelo pomembnih tankosti
Kako kuhati omleto z zdrobom?
Ena od možnosti za poln zajtrk je omleta z zdrobom. Dodajanje žit daje jedi dodaten volumen in jo naredi bolj nežno in mehko
Kako kuhati omleto: pregled metod, funkcij in pregledov
Kako kuhati omleto, morda ve vsaka gospodinja, saj je brez pretiravanja ena izmed najbolj priljubljenih in priljubljenih jedi za zajtrk. Poleg tega ga lahko najdete tako v domači kuhinji kot v restavraciji. Morda so razlike v niansah priprave in v sestavinah, vendar osnova ostaja enaka - to sta mleko in jajca. V tem članku bomo analizirali recepte za najbolj okusne omlete na svetu
Kako kuhati omleto s klobaso? Preprost in okusen recept
Jajca so sama po sebi zelo uporabna, vsebujejo veliko pomembnih aminokislin in vitaminov za človeško telo. Najpomembnejša jajčna jed je omleta, ki jo je enostavno pripraviti in hitro pojesti
Kako kuhati japonsko riževo omleto: recept s fotografijo
V našem članku želimo govoriti o tem, kako je pripravljena japonska riževa omleta. Na splošno je na Japonskem ta jed pripravljena v dveh različicah. Tradicionalna nacionalna hrana se imenuje "omuraisu". In omleta, kuhana v zahodnem slogu, se imenuje "omuretsu". Japonska jed je sestavljena iz ocvrtega riža, namočenega v jajcu. Pogosto se mu doda meso, praviloma je piščanec. Omurice postrežemo s kečapom. Jed ima celo svojo zgodovino
