Piščančja stegna v pečici v foliji: recepti in nasveti

Kazalo:

Piščančja stegna v pečici v foliji: recepti in nasveti
Piščančja stegna v pečici v foliji: recepti in nasveti
Anonim

Kuhanje piščančjih stegen v pečici s folijo je običajno enostavno. Včasih pa se želite odmakniti od klasičnih receptov in poiskati nove kombinacije okusov zase. Spodaj najdete recepte za vsak okus, primerne tako za praznično mizo kot za vsakdanji obrok.

Izberi ptico

Če imate možnost kupiti perutnino, menite, da ste zelo srečni - mnogi morajo izbrati izdelke, kupljene v trgovini. V tem primeru bodite še posebej previdni pri izbiri mesa.

Ni pomembno, ali izberete celega piščanca ali posamezne dele, znaki, po katerih ločite kakovosten izdelek, ostajajo enaki. Najprej natančno preučite videz izdelka. V nobenem primeru se koža na ptici ne sme luščiti ali imeti izrazitih modric. Barva svežega piščančjega trupa mora biti svetlo rožnata, vonj pa nevtralen.

svež surov piščanec
svež surov piščanec

Skrivnost v notranjosti

Košček topljenega sira bo okrasil vsako jed, torej našprvi recept za piščančja stegna v folijski pečici vsebuje to sestavino, ki je na voljo vsem. Torej potrebujemo naslednje komponente:

  • piščančja stegna - 4 kosi;
  • kakršna koli vrsta trdega ali topljenega sira - 100 g;
  • srednje mastna kisla smetana - 50 g;
  • majoneza - 50 g;
  • svež česen - 2-3 zobci;
  • sveži koper - nekaj vejic;
  • olje za obliko - 2 žlici. l.;
  • vaše najljubše začimbe ali že pripravljen komplet začimb za piščanca - po okusu.

Najprej je treba stegna sprati in posušiti s papirnatimi brisačkami. Nato za vsak kos ločimo kožo od mesa, vendar ne v celoti, ampak tako, da tvorimo žepek.

Obliko, v kateri nameravate peči piščanca, pokrijte s folijo, prepognjeno na pol, namazano z rastlinskim oljem. Položimo boke, pod kožo stegen položimo kvadratni kos sira. Vsako porcijo prelijte s soljo in začimbami. Medtem ko se piščanec marinira, morate pripraviti omako.

V ločeni skledi zmešajte majonezo in kislo smetano. Dodamo jim drobno sesekljan koper in česen, pretlačen skozi stiskalnico. Vse dobro premešamo in pustimo stati 5-7 minut. Da bodo piščančja stegna v pečici v foliji bolj sočna, vsako od njih dobro namažemo s česnovo omako, pustimo, da se namoči, pokrijemo in damo v pečico. Pečemo 40-45 minut pri 200 °C.

Po tem času boste svoje goste in sorodnike zagotovo presenetili z dišečo, sočno in domače izdatno jedjo.

skupaj z okrasjem

Piščančja bedra lahko spečete v pečici v foliji skupaj s prilogo. V našem primeruto bo krompir. Za kuhanje potrebujemo:

  • piščančja stegna - 4 kosi;
  • srednji gomolji krompirja - 5 kosov;
  • sveže korenje - 2 kosa;
  • svež česen - 2-3 zobci;
  • majoneza ali debela smetana - 3 žlice. l.;
  • glavne začimbe po okusu.

Grobo naribamo korenje, zmešamo z majonezo in česnom, pretlačeno skozi stiskalnico - pikanten in pikanten preliv bo odlična marinada za piščančja stegna.

Krompir naključno narežite - to bo prva plast v porcioniranih oblikah iz folije. Krompir namažemo, potresemo z rastlinskim oljem in potresemo s soljo. Na vrh damo piščanca, ki ga namažemo s korenjem in omako. Vsako porcijo potresemo s črnim poprom in tesno pokrijemo s folijo. Bedra pečemo 40 minut. pri 200 °C. Nato vsako "vrečko" odpremo in jo pošljemo v pečico še za 10 minut, da je piščanec pokrit s slastno skorjo.

piščančja stegna s krompirjem
piščančja stegna s krompirjem

Če je jed namenjena družinski večerji, jo lahko postrežete neposredno v foliji, za praznično mizo pa je bolje, da jo prestavite v ločeno posodo in okrasite s svežo zelenjavo in zelišči..

fancy marinada

Piščančja stegna lahko spečete v pečici v foliji brez drugih sestavin – dovolj mesa in dišeče marinade. Torej, potrebujemo:

  • piščančja stegna - 4 kosi;
  • srednje slana sojina omaka - 2 žlici. l.;
  • ruska gorčica - 1 žlička;
  • kari v prahu - 1 žlička;
  • česen - 2 stroka;
  • nerafinirano olje - 3 žlice.l.;
  • pražen sezam - 1 žlica. l.;

Torej, v skodelici morate zmešati 2 žlici olja, sojino omako, gorčico, curry začimbo in sesekljan česen.

Timsko opran in posušen piščanec, malo soli, previdno premažite z marinado in pustite v hladilniku za nekaj ur.

piščančja stegna v curry marinadi
piščančja stegna v curry marinadi

Po nekaj urah položite meso na folijo, namazano z oljem. Piščančja stegna v pečici s folijo pečemo približno 40 minut, nato pa še 15 minut brez zgornje plasti folije, da dobimo zlato skorjo.

Končano jed potresemo s sezamovimi semeni in postrežemo vroče.

Razmišljam o številki

Najbolj dietetični del piščančjega trupa je seveda prsni file. Toda piščančja stegna v pečici v foliji so lahko tudi precej varna za postavo. Če želite to narediti, jih je treba pred peko marinirati v majhni količini grškega jogurta s koprom, cilantrom ali katero koli drugo zelenjavo, ki vam je všeč. Brez dodajanja olja jih morate kuhati 40 minut pri 180 °C.

pečena bedra s šparglji
pečena bedra s šparglji

Odlična priloga za stegna je kuhana zelenjava z malo soli. Na primer, lahko je stročji fižol, cvetača, brokoli ali bučke. Popolnoma dopolni okus pečenega piščanca kuhanega riža ali solate iz sveže zelenjave.

Priporočena: