Suhe marelice, suhe slive, fige za hrbtenico: recept, pravila sprejema, pregledi zdravnikov

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Zdravila, manualna terapija, vadbena terapija, razne injekcije se uporabljajo za obnovo hrbtenice. Poleg teh metod obstaja naraven in okusen način za krepitev. Suhe marelice, suhe slive, fige za hrbtenico bodo z vsakodnevnim vnosom pomagale izboljšati njeno stanje. Članek bo obravnaval pozitiven učinek tega suhega sadja, značilnosti njihove priprave in uživanja.

koristi suhih marelic

Suha marelica v svoji sestavi vsebuje: organske kisline, vitamin B5, A, mikro in makro elemente (kalcij, fosfor, železo, kalij), karoten. Sadju pravimo skladišče hranil.

Suhe marelice se pridobivajo naravno: posušijo se na soncu. Najbolj zdravilen izdelek ni bogate barve, ampak tisti, ki ima barvo bližje naravni.

kalij,ki ga vsebujejo suhe marelice, je dobro za zdravje srca in ožilja. Poleg tega dviguje imuniteto in hitro znižuje temperaturo v primeru prehladov.

Vključitev sadja v prehrano je nujna za vse, ki trpijo za hormonskimi motnjami. Posušene marelice pomagajo v boju proti napadom urolitiaze. Iz telesa odstranjuje ne le toksine, ampak tudi soli težkih kovin.

koristne lastnosti suhih sliv

Slive vsebujejo: vitamine A, C, E, K, B, mikro in makro elemente (kalcij, magnezij, fosfor, železo, cink, natrij).

Slive se najpogosteje uživajo za preprečevanje zaprtja in za normalizacijo prebavnega sistema.

Posušene slive lahko uporabimo za pripravo zdravila, ki je dobro za jetra in ledvice. Suhe slive so koristne pri revmatskih bolečinah in aterosklerozi. Z redno uporabo normalizirajo krvni tlak. Visoka vsebnost vitamina K v suhih slivah krepi stene krvnih žil ter normalizira delovanje živčnega sistema in srca. Prav tako spodbuja zdravje hrbtenice.

Slive obnavljajo telo po daljši bolezni, krepijo pa tudi imunski sistem.

Zdravstvene koristi fig

Slike vsebujejo veliko rastlinskih sladkorjev, ki jih potrebujejo ljudje z oslabljenim imunskim sistemom. Vsebuje veliko magnezija, kalcija in fosforja, vitaminov B in C.

Fige so nepogrešljive za ljudi, ki so preboleli hudo bolezen in njihovo telooslabljen. Elementi v sledovih v njegovi sestavi lahko izboljšajo delovanje srca, okrepijo živčni sistem in odstranijo holesterol iz telesa.

Fig pomaga pri pomlajevanju telesa in preprečuje raka. Izboljša delovanje ščitnice.

Suhe fige pomagajo odstraniti parazite iz črevesja. Plodovi se pogosto uporabljajo v ljudski medicini pri zdravljenju bronhitisa.

Fige naj bi starejši nenehno jedli, saj lahko organski sladkorji v njeni sestavi ohranjajo vitalnost in preprečujejo razvoj starostnih bolezni.

Sadje je temno in svetlo. Svetle fige veljajo za najbolj uporabne. Na njih je vidna bela prevleka, ki tvori posušen sladkor, ki se je pojavil na površini. Mnogi ga zamenjujejo s plesnijo, vendar je to popolnoma narobe.

Kakšna je prednost suhega sadja

Prejemanje suhih marelic, suhih sliv, fig za hrbtenico je zelo koristno. Posušeno sadje vsebuje koristne sladkorje: fruktozo in glukozo. Njihova povečana vsebnost kalorij v najkrajšem možnem času povrne moč. Dnevna poraba suhih marelic, suhih sliv in fig prispeva k:

• krepitev medvretenčnih ploščic, vključno s hrbtenico;
• vračanje vretenc na naravno mesto, ki je odlična alternativa ročni terapiji;
• elastičnost in elastičnost tkiv medvretenčne ploščice.

Sredstvo na osnovi suhih marelic,suhe slive in fige za hrbtenico - recept za olimpijce. Z njim si opomorejo po intenzivnih fizičnih naporih.

Means Recipes

Po ocenah je treba suhe marelice, fige, suhe slive za hrbtenico izbrati pravilno. Plodove je najbolje kupiti temne, grde in okrnjene. Svetla barva suhega sadja kaže, da so bili pred prodajo obdelani z žveplovim dioksidom. Ne izpira se iz telesa, se kopiči v njem in vodi v alergije. Zato za zdravilni recept ne bi smeli izbrati sijajnega sadja.

Vsak dan pred spanjem mora bolnik jesti:

• figovo sadje - 1 kos;
• slive - 1 kos.;
• suhe marelice - 5 kosov

Potek zdravljenja je 1,5 meseca. Prav ta recept so podarili olimpijski športniki. Sadje je najbolje jesti pred spanjem. Športniki s pomočjo izdelka obnavljajo moč po napornih in dolgih treningih.

Za hrbtenico obstaja še en recept - suhe marelice, suhe slive, fige z medom. To je bolj koristno zdravljenje.

Recept za mešanico je, da zmešate te 3 posušeno sadje. Za to boste potrebovali:

1. slike - 300g
2. Slive - 300 g
3. suhe marelice - 300g
4. Naravni med.

Vse sestavine zdrobimo in zmešamo v mešalniku. Med daje mešanici poseben okus, pa tudi potrebno konsistenco. Maso je najbolje hraniti v hladilniku.

Kakovzemite suhe slive, suhe marelice, fige za hrbtenico? Mešanica se zaužije v 1-2 žlici. žlice na dan, najbolje je to narediti pred spanjem. Potek terapije naj traja najmanj 1,5 meseca.

Zdravilne tablete se včasih uporabljajo za zdravljenje. Če želite to narediti, boste potrebovali naslednje komponente:

• suhe marelice in datlji po 150 g;
• fige in suhe slive po 100 g;
• 4 žlice. žlice medu;
• orehi - 50 g;
• 3 žlice. žlice sezamovih semen;
• mandlji - 100 g;
• lešniki - 50 g.

Način kuhanja je sestavljen iz naslednjih korakov:

1. Suho sadje kuhamo na pari, oreščke zdrobimo. Majhna količina jih ostane za polnjenje dražeja.
2. Zmesi dodajte med in dobro premešajte.
3. Iz mase valjamo kroglice, na sredino položimo oreh.
4. Oblikovane dražeje je treba povaljati v sezamovih semenih.

Nastale kroglice po okusu niso slabše od slaščic. Priporočljivo je zaužiti 3-4 tablete na dan. To pomaga povečati fizično vzdržljivost, izboljšati umske sposobnosti in služi kot odlično preprečevanje različnih bolezni.

Kontraindikacije

Tako kot vsak izdelek ima tudi ta omejitve. Kontraindikacije za suhe marelice, suhe slive, fige za hrbtenico vključujejo:

• kršitev presnove soli;
• bolezen ledvic;
• enteritis;
• diabetes;
• pankreatitis;
• razjeda na želodcu;
• hude črevesne bolezni;
• alergijska reakcija na katero koli suho sadje.

Tudi popolnoma zdrav človek, da ne bi motil metabolizma, naj zaužije največ 10 sadežev na dan. Vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, ki zvišujejo raven glukoze v krvi.

Mnenja strokovnjakov

Po mnenju zdravnikov imajo lahko fige, suhe marelice in suhe slive na hrbtenico pozitiven učinek. Strinjajo se z mnenjem pacientov, da izdelki vsebujejo veliko koristnih snovi.

Strokovnjaki vztrajajo, da če ima oseba kakšno resno bolezen, samo suho sadje ne bo ozdravljeno. Za postavitev diagnoze in predpisovanje kompleksne terapije se obrnite neposredno na svojega zdravnika.

Sklep

Če oseba občasno doživlja bolečine v hrbtu, zlasti po športu, vendar nima resnih patologij, bodo fige, suhe marelice in slive še posebej koristne.

Suho sadje pomaga krepiti medvretenčne ploščice, lahko naredi tkivo vretenc bolj elastično. Pod vplivom plodov postanejo poslušni, hitro se postavijo na svoje mesto, uničujoči procesi v njih manj napredujejo.