Kakšen čaj piti v kopeli? Zeliščni čaji za kopel - recepti

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Zagotovo nihče od vas ne dvomi o koristih, ki jih prinaša kopanje. Med bivanjem v parni sobi se oseba aktivno znebi toksinov in toksinov. Toda skupaj s škodljivimi snovmi se iz telesa izloča tekočina, katere zaloge je treba napolniti. Po branju današnjega članka boste izvedeli, kako so čaji za kopanje koristni in kako jih skuhati.

Splošna priporočila

Izjemno pomembno je ne le izbrati pravo pijačo, ampak jo tudi pravilno pripraviti. Za ohranitev večine dragocenih lastnosti čaja je zaželeno, da ga kuhamo s čisto vodo. Pomembno je, da ne vsebuje tujih vonjav in nečistoč.

Za pripravo čaja za kopel, savno ali parno sobo se zeliščni nabor vlije v posebno lončeno ali porcelanasto posodo in prelije s hladno vodo. Nato tekočino zavremo in takoj odstranimo z ognja. Priporočljivo je, da pijačo infundirate vsaj pet minut. V primeru uporabe zeliščne zbirke z velikimi listi je zaželeno povečati ta časdo pol ure.

Za pripravo pijače na osnovi trdih stebel, plodov ali korenin jo kuhajte deset minut in nato pustite.

Nasveti za uporabo

Upoštevati je treba, da je čaje za kopanje priporočljivo uživati vroče ali tople. Pri ponovnem vrenju izgubijo večino svojih dragocenih lastnosti. Enako pomembno je vedeti, katere zeliščne čaje lahko pijete pred, med in po kopanju.

Torej, tik pred vstopom v parno sobo, lahko uporabite le tonik čaje. V te namene lahko skuhate divjo vrtnico, pa tudi liste jagod ali brusnic.

V sami parni sobi je za kopel priporočljivo piti vitaminski ali diaforetični čaj. Vari se iz ribeza, češenj, gozdnih jagod ali jagod. Tudi za te namene lahko uporabite napitek iz mešanice kamilice, šentjanževke in lipinega cveta. Zbiranje teh zelišč okrepi zdravilni učinek kopeli in izboljša imuniteto.

Po obisku parne sobe je priporočljivo piti pomirjujoče čaje. Za to se praviloma kuhajo kamilica, origano, šentjanževka in meta. Treba je opozoriti, da bo vztrajanje pri takšni zbirki trajalo le sedem minut.

koristi vitaminskih napitkov

Tistim, ki se še niste odločili, kakšen čaj boste pili v kopeli, lahko svetujemo, da bodite pozorni na možnosti iz poljskih ali gozdnih zelišč in sadežev. Vsebujejo ogromno biološko aktivnih snovi. Bogati so z vitamini, encimi, elementi v sledovih in organskimi kislinami.

St. Pogosto jih varijo iz listov češnje, ribeza, barbera, rakitovca, rowan ali jagod. Za te namene so primerne tudi robide, koprive in šipek.

Pijača proti prehladu

Pri načrtovanju izleta v kopel si lahko vnaprej pripravite zelo zdrav čaj, ki vam omogoča, da se hitro znebite bolezni dihal. Žlico lipovih socvetij vlijemo v vnaprej pripravljene jedi in jih prelijemo s kozarcem vrele vode. Takšna pijača vztraja četrt ure. Po želji se mu doda naravni med.

Še en preprost, a zelo učinkovit čaj lahko pripravite z jagodami in posušenimi malinovimi listi v razmerju 1:2. Pripravljene rastlinske surovine prelijemo z vrelo vodo in infundiramo približno pol ure.

Odlično zdravilo za prehlad, ki ga lahko uporabljamo med kopelmi, je poparek iz žajblja, šentjanževke in cvetov kamilice. Vse komponente so združene v enakih količinah. Za pripravo čaja prelijte žlico zeliščne mešanice v kozarec vrele vode in vztrajajte eno uro.

recepti za sweatshop

Črni bezeg, jagoda in malina so odlični za pripravo takšnih napitkov. Vse te rastline imajo odlične diaforetske lastnosti. Poleg tega čaji, pripravljeni iz njih, vsebujejo veliko količinokoristni vitamini in minerali.

Zelo preprosto, a učinkovito pijačo lahko pripravite iz mešanice malin in limete. Žlico te zbirke vlijemo v kozarec vrele vode in vztrajamo vsaj četrt ure.

Tistim, ki se še niste odločili, kateri čaj boste pili v kopeli, priporočamo pripravo na osnovi zbirke, ki jo sestavljajo enako količino cvetov lipe in črnega bezga. To je dokaj učinkovit napitek z odličnimi diaforetičnimi učinki.

Dober čaj je pripravljen iz mešanice listov poprove mete ter bezgovih, lipov in kamilicnih cvetov. Za pripravo pijače vse zgornje sestavine zmešamo v enakih razmerjih in prelijemo z vrelo vodo.

Čaj iz enega dela zelišč origana ter dveh delov malin in listov podbele ima odličen diaforetski učinek. Žlico te mešanice vlijemo v kozarec vrele vode in vztrajamo vsaj pet minut.

recepti za kopalni čaj

Seveda je izbira pijače odvisna od okusnih preferenc vsakega posameznika in od ciljev, ki jih zasleduje. Tako eni pijejo pijačo iz lipe, drugi iz mete, tretji pa iz jagodičja.

Tistim, ki se še niste odločili, kakšen čaj boste pili v kopeli, lahko svetujemo, da bodite pozorni na različico z brusnicami. Ima odlične diuretične in antiseptične lastnosti. Priporočljivo ga je uporabljati za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, cistitisom, protinom, debelostjo in boleznimi jeter. Za pripravo takšne pijače je zeleni čaj inzdrobljeni listi brusnice v razmerju 1: 2 in prelijemo z vrelo vodo. Za kozarec vroče vode potrebujete čajno žličko te mešanice. Napitek infundirajte četrt ure.

Za krepitev imunskega sistema in dvig tonusa telesa vam lahko priporočamo še en recept. Morda je to najboljši čaj za kopel, saj ima prav on odlične obnovitvene lastnosti. Za njegovo pripravo se uporabljajo posušena stebla origana. Eno čajno žličko zdrobljenih zeliščnih surovin prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo nekaj minut. Pomembno je, da s pijačo ne pretiravate. V nasprotnem primeru bo izgubil svoj okusen naravni okus.

Kakšen čaj piti po kopeli?

To je vprašanje, ki skrbi tiste, ki so se najprej odločili obiskati parno sobo. Za te namene so najbolj primerne tonične pijače z aromatičnimi dodatki. Do danes obstaja veliko receptov za pripravo takšnih čajev.

Za pripravo ene od teh pijač potrebujete liter filtrirane vode, celo limono in tri žlice čaja. Preden greste v kopel, ga boste morali kuhati doma. Da bi to naredili, lupino previdno odstranimo iz limone, posušimo v ogreti pečici, previdno zdrobimo in združimo s čajnimi listi. Nastalo zmes vlijemo v vnaprej pripravljen čajnik in prelijemo z vrelo vodo. Po petih minutah pijačo vlijemo v termos in vzamemo s seboj v savno. Po želji se mu doda sladkor ali med.

Čaj za kopel za hujšanje

Odličnosredstvo, da se znebite odvečnih kilogramov, velja za pijačo iz mešanice decokcij divje vrtnice in koprive. Poleg tega jim lahko dodamo meliso, meto, tansy, pelin, plodove viburnuma, maline in gloga. Priporočljivo je, da v pripravljeno pijačo dodate malo medu, limoninega soka in jabolčnega kisa.

Puer čaj velja tudi za dober način za hujšanje. V kopeli se njen učinek le še stopnjuje. Ta pijača pomaga odstraniti toksine, toksine in odvečno tekočino. Pospešuje proces prebave hrane in normalizira presnovo. Ne smete ga zaužiti na prazen želodec. Ker ima ta čaj poživljajoč in krepčilni učinek, ga ni priporočljivo piti zvečer.

Zeliščni recept

Ta možnost bo prava najdba za tiste, ki radi pijete čaj po kopeli. Recept je zanimiv po tem, da vsebuje različna zdravilna zelišča. Za pripravo takšne pijače, ki so jo poznali še naši daljni predniki, se v eni posodi združijo zdrobljeni šipek in posušeno zelišče origana. Tja se pošlje šentjanževka. Vse dobro premešamo, prelijemo z vročo vodo in vztrajamo dvajset minut.

Ta zeliščni čaj po kopeli ni priporočljiv za alergike in ljudi s kronično ledvično boleznijo. Vsi ostali ga lahko pijejo v neomejenih količinah. Priporočljivo je, da ga skuhate neposredno pred uporabo.

osvežilna pijača

Zadevni recept je bil razvit v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Izumili so ga zaposleni v znanostiInštitut za zdravilne rastline. Ta zdrav čaj je treba piti takoj po obisku parne sobe. Sestava regeneracijske in osvežilne pijače vključuje deset zelišč, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni. Uporaba te zbirke prispeva k normalizaciji aktivnosti živčnega, prebavnega in srčno-žilnega sistema.

V eni posodi združite enako količino kamilice, koruznih stigm, šipkov, šentjanževke, poprove mete, origana, korenine baldrijana, listov evkaliptusa, gloga in podmečka. Končano zmes hranimo v stekleni tesno zaprti posodi v temnem, hladnem prostoru. Za infundiranje kuhane pijače traja približno pol ure. Pijte ta čaj po možnosti ohlajen in ne več kot dvesto mililitrov.

pomirjujoči zeliščni čaji

Tistim, ki še razmišljate, kakšen čaj bi pili v kopeli, vam lahko svetujemo, da poskusite skuhati drugo možnost. Ima pomirjevalni učinek in pomaga odpraviti težave s spanjem. Za pripravo takšne zeliščne zbirke boste potrebovali eno žlico bodičastih cvetov vinskega kamna, sesekljano korenino baldrijana, melino in liste mete. Vse to zmešamo v čisti stekleni posodi in shranimo v temnem, hladnem prostoru. Za pripravo čaja žlico zeliščne mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, infundiramo pol ure, filtriramo in prelijemo v skodelice.

Še ena pijača iz posušenih hmeljevih storžkov, zdrobljene korenine baldrijana, maternice in mete ima dober pomirjevalni učinek. Za pripravo pomirjujočega čaja za kopel boste morali zmešati eno žlicožlico teh sestavin prelijemo s pol litra vrele vode in pustimo dvajset minut.

recept za maroški metin čaj

Za pripravo te okusne in zdrave pijače se morate vnaprej založiti z vsemi sestavinami. V tem primeru boste potrebovali:

• Jedilna žlička sladkorja.
• Pet vejic sveže mete.
• Par žličk zelenega čaja.
• 400 mililitrov vode.

Sladkor ter oprane in posušene liste mete položimo na dno vnaprej pripravljenega čajnika. Vse to prelijemo s 150 mililitri vrele vode in pokrijemo s pokrovom. Zeleni čaj in preostalo vročo vodo pošljemo v drugo posodo. Pet minut kasneje poparke zmešamo v eni posodi in vlijemo v skodelice. Voda, ki se uporablja za pripravo te pijače, ne sme dolgo vreti. Takoj, ko se pojavijo prvi mehurčki, ga odstranimo z ognja.

Recept za balzam za čaj

Za pripravo te pijače se morate prepričati, da imate pri roki vse potrebne sestavine. Za dišečo in okusno pijačo boste potrebovali:

• Par žlic črnega čaja.
• med.
• Po tri čajne žličke zdrobljene divje vrtnice in gloga.
• Par listov sveže mete.

V eni posodi zmešajte vse sestavine v razsutem stanju in jih prelijte z vrelo vodo. Za vsaki dve čajni žlički nastale mešanice bo potrebnih 250 mililitrov tople vode. Infuzirajte pijačo vsaj petnajst minut. Po tem času se filtrira, sladka z naravnim medom in vlije v skodelice.

različica šipka

Tokrat bi morali imeti:

• 20 gramov črnega čaja.
• Par žlic sladkorja
• Liter vode.
• 200 gramov šipka.
• pomarančna lupina.

V globoki posodi zmešamo vodo s sladkorjem in pošljemo na štedilnik. Ko tekočina zavre, dodamo šipek in kuhamo še pet minut. Nastalo poparek prelijemo s črnim čajem, zmešamo s pomarančno lupino in pustimo na strani četrt ure. Nato pijačo filtriramo, sladkamo z medom in vlijemo v skodelice.