2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Katere uporabne lastnosti hrušk poznamo? Kompleksno vprašanje. Vemo, da so ti plodovi okusni, sladki, iz njih je odlična marmelada. Toda lastnosti hruške?
Medtem pa to sadje vsebuje vitamine skupin A, E, PP in številne druge, mikroelemente (železo, jod), makroelemente (kalcij, natrij, magnezij in mnoge druge).
Ugotovljeno je, da je starost sadnega drevesa več kot tri tisoč let, koristne lastnosti hruške pa so bile znane že v 18. stoletju, ko so ljudje začeli gojiti različne sorte tega sadja. Že takrat je veljalo, da lahko z uživanjem plodov hruške znižate temperaturo, poleg tega je veljalo mnenje, da ima sadje sposobnost celjenja ran. V Rusiji je sadje dolgo ostalo divje: raslo je v gozdovih, ga niso gojili, vendar so se aktivno uporabljale lastnosti hruške, znane v tistem času. Tako so na primer iz njega pridobivali alkohol.
Hruška vsebuje približno 12 % sladkorja in zelo malo kislin - 0,3 %, pa tudi vlaknine, pektin, zmerne količine taninov in veliko kalija, ki blagodejno vpliva na srce. Kar zadeva vsebnost folne kisline (sodeluje v procesih tvorbe krvi, je izjemno pomembna za nosečnice innovorojenčki), tedaj hruška celo prekaša črni ribez. Zdravniki včasih priporočajo uživanje čim več sadja ljudem, ki so prestopili mejo štirideset let. To še posebej velja za moške, katerih prehrana vključuje kompote in preprosto posušene hruške - lastnosti ploda prispevajo k preprečevanju prostatitisa in drugih bolezni genitourinarnega sistema. Na splošno je včasih koristno organizirati "hruškov dan", pojesti do 2 kg tega sadja in nič drugega. Prav tako je okusno jesti sladko, zrelo, sočno sadje, sveže obrano z drevesa.
Pri bronhitisu in tuberkulozi se uporabljajo pečene ali kuhane hruške. Učinkovita je tudi sadna decokcija. Koristne lastnosti hruške se uporabljajo tudi pri urolitiazi, vnetju sečil.
Malo ljudi ne ve, a hruška je še vedno odličen kozmetični izdelek. Če torej na primer to sadje zgnetete in dobljeni kaši dodate malo kisle smetane in grenivkinega soka, dobite uporabno masko za obraz, ki kožo dobro navlaži. Tudi hruška je učinkovita v boju proti pegam. Da bi to naredili, običajno sadno kašo nanesemo na obraz in jo čez nekaj časa speremo z vodo pri sobni temperaturi.
Kljub koristnim lastnostim hruške obstajajo nekatere omejitve pri njeni uporabi. Prvič, sadja ni priporočljivo jesti v pol ure po glavnem obroku. Po zaužitju hruške se poskusite vzdržati uživanja mesa 2-3 ure. To sadje samo po sebi vsebuje dovolj vlage, zato ga ne smete piti z vodo. Poleg tega tabistveno poslabša prebavo. Pri kroničnih boleznih črevesja ali želodca ne smete jesti surovih hrušk (najraje pečenega sadja). Poleg tega starejšim svetujemo, da jedo mehkejše in zrelejše sadje, da se izognejo želodčnim težavam.
Priporočena:
Pečena jabolka: koristne lastnosti za telo, lastnosti in recepti
Vsi vedo o zdravstvenih koristih svežih jabolk. Vsaka babica že od otroštva pravi, da bo uživanje sadja pomagalo ohraniti zdravje, integriteto zob in pozabiti na bolezni. Članek obravnava uporabnost pečenih jabolk, njihov učinek na telo. Obstaja tudi več receptov za pripravo izdelka za mikrovalovno pečico, multicooker, pečico
Koristne lastnosti redkvice in njena uporaba pri boleznih
Redkvica je dobro poznana korenovka in jo jemo surovo ter uporabljamo v različnih omakah in začimbah. Koristne lastnosti redkvice so znane že od nekdaj. Ker vztraja do zime, je lahko odličen pomočnik v boju proti beriberiju pozimi, ko naše telo tako potrebuje vitamine
Testo za kefir: tako enostavno kot luščenje hrušk
Strudel je ena najbolj priljubljenih dobrot na svetu. Testo za takšno jed se najpogosteje uporablja listnato. Zaradi tega je štrudelj mehak in zračen ter zelo sočen in poln. Priprava testa za zavitek na kefirju, mleku ali vodi. Vse je odvisno od osebnih preferenc kuharja
Česa ni mogoče jesti pri zaprtju? Živila, ki povzročajo zaprtje pri odraslih. Pravila prehrane pri zaprtju
Težave z blatom se lahko pojavijo pri kateri koli starosti. Toda najpogosteje ta bolezen prizadene otroke in starejše. V tem članku vam bomo povedali, zakaj se pojavi ta težava, kaj ne morete jesti z zaprtjem, kakšne nevarnosti predstavlja odsotnost blata
Datumi: uporabne lastnosti in kontraindikacije. Koristne lastnosti posušenih datljev
Datlji niso le orientalska sladkost, ampak tudi skladišče vitaminov. Bogate so s hranili in so tudi naravno zdravilo za številne bolezni
