Glavna jed
Pozor na kalorije! Cheesecake in njegove sorte v dietnem meniju
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Cheesecake velja za eno najbolj zdravih sladic, saj njegov recept vključuje sirno osnovo, pogosto pa je dopolnjen z naravnimi jagodami in sadjem
Koliko kalorij je v sladkorju, koristi in škode, sestava izdelka
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
V tem članku bomo govorili o sladkorju. Koliko kalorij je v sto gramih, škoda "belega prahu" in prednosti zmernega uživanja
Mlad krompir: kalorije in uporabne lastnosti. Mlad krompir, pečen v kožici v pečici. kuhan mlad krompir
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Kalij, ki je del mladega krompirja, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa. Zato bi morali ta izdelek uporabljati tisti, ki so nagnjeni k edemom. Krompirjev sok zdravi bolezni prebavil, pa tudi kožne bolezni, kot so ureznine in praske, opekline. Ta sok ima lastnosti celjenja ran in ovoja
Kalorična vsebnost smetane na 100 gramov, koristi in škode izdelka
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Kolikšna je kalorična vsebnost smetane z različno vsebnostjo maščob na 100 gramov izdelka. Katere vrste kreme lahko najdete v prodaji. Kakšne so zdravstvene koristi uživanja smetane, katere koristne snovi vsebujejo. Ali je ta izdelek kaj škodljiv
Koliko kalorij je v različnih vrstah umešana jajca?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Preštevanje vsebnosti kalorij v določenih jedeh je prerogativ privržencev pravilne prehrane. Kot se je izkazalo, se marsikatera zdrava hrana lahko pokvari z načinom priprave. V tem članku bomo govorili o tem, koliko kalorij je v umešanih jajcih
Kaj so mandlji in kje se uporabljajo?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Kaj so mandlji? Kako se uporablja? Odgovore na ta in druga vprašanja v zvezi z omenjenim izdelkom boste našli v tem članku
Limona z medom: koristi, recepti, način kuhanja in ocene. Ingver z limono in medom - recept za zdravje
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Veliko ljudi ve, da sta limona in med koristna. Limona vsebuje veliko količino vitamina C – naravnega antioksidanta. Med se že od antičnih časov uporablja kot naravni nadomestek sladkorja, bogat z minerali, vitamini in elementi v sledovih. Ti izdelki s čarobnimi lastnostmi se pogosto uporabljajo v medicini, kozmetologiji, kuhanju
Je večerja lahek prigrizek pred spanjem ali poln obrok s tremi hodi?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Posebnost vsake kulture je nacionalna kuhinja. Nekateri imajo raje obilen zajtrk in lahko večerjo. Drugi zjutraj spijejo skodelico kave in zvečer večerjo s tremi hodi. Globalizacija nam je dala možnost, da se seznanimo z vsemi svetovnimi kuhinjami, a hkrati izbrisala njihovo individualnost. Že veste, kaj boste kuhali za večerjo?
Vrste žit. Kashi: recepti s fotografijami
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Kaša je tradicionalna jed slovanskih narodov. Za poroke, krste, komemoracije, za vsak dan in praznike so pripravljali različne vrste žit. Bilo jih je veliko: ajda in riž, ječmen in proso, samostanska in lepa srčna "Dubinushka"
Črni fižol: koristi, recepti, kuharske skrivnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Črni fižol je zelo zdrav. Beljakovine, vključene v njegovo sestavo, so po svojih lastnostih skoraj enake beljakovinam živalskega izvora. Črni fižol odlično nasiti človeško telo in mu zagotovi vsa potrebna hranila, vitamine in elemente v sledovih
Suho sadje: imena, uporabne lastnosti, načini kuhanja, uporaba pri kuhanju
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Suho sadje ali suho sadje breskev, sliv, marelic, banan, fig je priljubljen dodatek k ovsenim kosmičem, čokoladi ali domačemu pecivu. Je tudi zdrav prigrizek, ki bo odlična alternativa tipičnim sladkarijam in napolnil telo s pravim zalivom energije. Da bi resnično uživali v koristnih lastnostih suhega sadja, jih morate pravilno izbrati
Kalorična vsebnost posušenih ananasov: koristi in škode
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Vsak pozna sadje, kot je ananas. Mnogi ljudje ga tako obožujejo, da ne nadzorujejo količine zaužitega. Obstaja tudi nenavadna različica tega izdelka - posušeni ananas. Kalorična vsebnost sadja kaže na njegovo omejeno uporabo, da bi se izognili težavam s prekomerno telesno težo. Vendar pa se med dieto uporablja tudi ananas
Kemična sestava in energijska vrednost izdelkov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Eden najpomembnejših dejavnikov zdrave prehrane – energijska vrednost izdelkov – odraža stopnjo uporabnosti vsakega od njih. Če poznate skupno energijsko vrednost zaužitih živil na dan, lahko izračunate, koliko telo porabi za naravne potrebe in koliko kalorij mora pokuriti za hujšanje, da bi sčasoma dobili negativno ravnovesje
Živila z nizkim glikemičnim indeksom: seznam
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Uradni oddelek o prehrani meni, da so živila z nizkim glikemičnim indeksom enako pomembna kot nizkokalorična živila. To je potrebno tako zaradi izgube teže kot za ohranjanje normalnega delovanja bolnikov s sladkorno boleznijo
Hranilna vrednost kuhanega rjavega riža. Riž: hranilna vrednost na 100 gr
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Kaj je riž? Sorte riža s kratkim opisom. Tehnologija pridelave in skladiščenja pridelkov. Hranilna vrednost riža v surovi in kuhani obliki. Škoda in korist za človeško telo
Lastnosti sliv. Kakšne so koristi sliv za telo?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Plum je član rožnate družine. To sadno rastlino so začeli gojiti v Mali Aziji in na Kavkazu. Malo kasneje se je pojavil na ozemlju številnih držav, vključno z Rusijo. Rastlina ima veliko sort, vsaka od njih ima svojo velikost in barvo plodov
Katera živila vsebujejo veliko joda
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Jod je bistven element v sledovih za ljudi. Njegovo pomanjkanje v telesu lahko povzroči slabo zdravje in spomin, utrujenost in bolezni ščitnice. Zato obvezno jejte hrano, ki vsebuje veliko količino joda. Toda kateri od njih vsebujejo ta koristen mikroelement?
Kako okrasiti mizo z lastnimi rokami?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Praznična miza je srce družinskega praznovanja, pa tudi dobra priložnost, da pokažete svoje sposobnosti in domišljijo. Mnogi ne pripisujejo pomena dekoraciji, ampak se osredotočajo le na hrano. To je v bistvu narobe, saj se splošni vtis oblikuje ob upoštevanju, kako je miza okrašena in postrežena
Klobasni sir - okus, znan iz otroštva
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
V zadnjih letih je klobasast sir spet postal priljubljen pri Rusih. Spada med poceni izdelke in ima prijetno dimljeno aromo. Mnogi njeni okusi so poznani že iz otroštva, ko je bila edina pogosta poslastica. Zdaj obstaja veliko vrst klobasnega sira, ki se razlikujejo po prisotnosti dodatkov. To so ljubiteljski siri. Najbolj pa je marsikomu všeč tradicionalni okus klobasnega sira
Kako olupiti avokado in kako ga pravilno jesti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Ko prvič kupimo hruškasto zeleno sadje iz tujine, se lahko vprašamo: "Kako olupiti avokado?", "Kako ga jesti?" in "Ali lahko posadim avokado doma?". Odgovori na vsa ta vprašanja so izjemno preprosti in so navedeni v našem kratkem članku
Madžarska klobasa Pick: pregled, opis, ocene
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
V prispevku bomo razmislili, zakaj je madžarska klobasa tako znana po vsem svetu, kdo je organiziral proizvodnjo in postavil tako visoko letvico za tekmece, kako se vzrejajo prašiči in kako se pripravlja tako slaven izdelek. Spoznali boste zgodbo o Marku Peaku in njegovi družini ter razumeli, zakaj se salama imenuje "zimska salama". Madžarski jezik je popolnoma drugačen od drugih narečij, v trgovini s pestro izbiro mesnih izdelkov ga ni enostavno razbrati. A vsi prepoznajo napis PICK, tudi blago je enostavno najti po cenah
Dejansko vprašanje: kako zaviti kozarce z navojnimi pokrovčki?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Nedavno so se morale naše mame in babice boleče spopadati s stroji za valjanje, zdaj pa imamo v našem arzenalu pločevinke z navojem, supermarketi pa so polni ponudbe različnih znamk pokrovov za takšne pločevinke
Proteinska hrana – katera kategorija hrane? Njegove koristi in škode
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Proteinska hrana - kaj je to? Koristno ali škodljivo, potrebno za naše telo ali odveč? Poskusimo ugotoviti. Beljakovinska živila so živila, ki vsebujejo veliko količino beljakovin, ki pa so zgrajene iz takšnih aminokislin in beljakovin, potrebnih za telo
Kolikokrat se riž poveča, ko je kuhan?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Kolikokrat se riž poveča, ko je kuhan? Kako izračunati pravilno količino vode, da jo zavremo?
Konzervans E200 - kaj je ta dodatek?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Konzervans E 200 - kaj je to? To vprašanje se pogosto zastavlja tisti, ki najdejo imenovani dodatek na embalaži izdelka. Danes bomo govorili o tem, kaj je tak konzervans in kako vpliva na človeško telo
E211 konzervans - kaj je to? Kakšna je škoda E211 za telo? Učinki natrijevega benzoata na telo
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Pri nakupovanju hrane v supermarketih je vsak od nas pozoren na dejstvo, da večina izdelkov vsebuje veliko snovi, ki se začnejo s črko "E". To so dodatki, brez katerih živilska industrija zdaj ne more delovati. Eden najpogostejših je E211 - konzervans. Za podaljšanje roka uporabnosti izdelkov ga dodajajo vsi proizvajalci
Tradicionalni ameriški zajtrk: značilnosti, najboljši recepti in meniji
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Kaj je tradicionalni ameriški zajtrk, kako kuhati najbolj znane ameriške jedi
Hitri zajtrk: najboljši recepti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Prepričani smo, da bo okusen in zdrav zajtrk vaš dan polepšal, napolnil z energijo, napolnil z navdihom, ki je tako potreben za nove dosežke. Zato smo pripravili hitre recepte za zajtrk s fotografijami in podrobnim opisom postopka kuhanja. Za vsako ne boste potrebovali več kot 15 minut
Suhi zajtrk: jesti ali ne jesti?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Ali je vredno redno jesti suh zajtrk. Zakaj ti prigrizki morda niso zdravi, kako izbrati najboljši izdelek
Oreščki: kalorij na 100 gramov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Vsi vedo o neverjetnih koristih oreščkov za ljudi danes. Hkrati je njihova kalorična vsebnost tako visoka, da bo pest oreščkov s kakšno solato služila kot alternativa polnemu obroku. Obstajajo poceni sorte - arašidi, pistacije, lešniki, obstajajo dražje in najbolj rafinirane, na primer makadamija, ki se dobro ujema na primer z morskimi sadeži
Katera živila vsebujejo magnezij in zakaj je pomembno, da jih redno uživamo?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Pogoste motnje srčnega ritma, mišični krči in krči so lahko prvi znaki pomanjkanja tega elementa v sledovih. Da do tega ne bi prišlo, morate vedeti, katera živila vsebujejo magnezij v količini, ki zadostuje za normalno delovanje telesa
Kaj je koristno in kje se nahaja cink?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Človeško telo je zelo kompleksen in večnamenski sistem, za normalno delovanje katerega so potrebni vitamini in mikroelementi. Mnogi se pogosto sprašujejo, kje se nahaja cink. V katerih izdelkih je prisotna ta najpomembnejša komponenta, se boste naučili iz tega članka
Rastlinska maščoba - kaj je to? Kateri izdelki ga vsebujejo?
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Rastlinske maščobe so predmet številnih razprav. So koristni ali škodljivi? Kako jih pridobivamo in kateri izdelki jih vsebujejo? Vse to najdete v našem članku
Kokosov sladkor: koristi in škode
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Na policah trgovin se pojavlja vse več eksotičnih izdelkov, za katere ruski potrošniki še niso slišali. Tako se je pojavil kokosov sladkor, ki so ga stoletja uživali v azijskih državah, v Rusiji pa malo poznan. Tržniki zagotavljajo njegove neverjetne koristi, zdravniki to zavračajo. Kako ugotoviti, za kakšen izdelek gre?
Sadeni sausep: vsa resnica o eksotiki
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Zagotovo so mnogi slišali besedo "sausep" in jo povezujejo s čajem. Nekateri mislijo, da je zelišče, drugi mislijo, da je začimba. In le redki gurmani zagotovo vedo, da je soursep eksotično sadje z božanskim okusom. Kje raste sausep, kakšnega okusa in kakšne so njegove koristne lastnosti?
Redkev: koristi in škode. Redkev bela, črna, zelena
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Ta čudovita zelenjava je danes nezasluženo pozabljena. Jedo ga malo ljudi, a se nanj spomnimo šele, ko se pojavijo simptomi akutnih okužb dihal in gripe. Danes bomo govorili o redkvi
Kateri vitamin prevladuje v ribah? Zakaj je dobro jesti ribe?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
O tem, kateri vitamin prevladuje v ribah in zakaj je tako koristen, se moramo pogovoriti podrobneje, da bodo vsi razumeli, zakaj ima tako izjemne lastnosti in lastnosti, in ne kateri koli drug prehrambeni izdelek
Zanimivo vprašanje: Koliko kalorij je v koruzi?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
Koruza je enoletna zelnata žitna rastlina, ki raste v mnogih državah sveta. Koruzni plodovi (zrna) vsebujejo kompleks uporabnih sestavin, ki so za človeka nepogrešljive, vključno z beljakovinami, aminokislinami, maščobami, ogljikovimi hidrati, v rumenih zrnih pa je prisoten vitamin A. Poleg tega ima ta izdelek veliko oboževalcev zaradi visoke okusnosti. zanimivo bo vedeti, koliko kalorij je v koruzi, pa tudi njene koristi
Kaj vzeti s seboj na piknik: minimalno potrebno za udobno bivanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Izlet v naravo je povezan z dopustom, ki ga bo zapolnila skrbna priprava na dogodek. Ta članek vam bo povedal, kaj prinesti na piknik
TUC - kreker piškoti. Proizvajalec, vrste, sestava in ocene
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:01
TUC je biskvit, ki je hitro postal znan ljubiteljem hitre hrane po vsem svetu. Ti dišeči hrustljavi krekerji so postali stalni spremljevalec tistih, ki zelo cenijo okus, kakovost in užitek